Vastagbél - 3 főzet a tisztításához - Egészség és szépség
Egyre többen elhanyagolják a vastagbelet, amely bizonyos alapvető funkciókat lát el, például hidratálást, hulladéktárolást és vitaminszintézist. Ebből a célból jó lenne néhány alapvető irányelvet meghatározni a méregtelenítés étrendjében, és egyúttal megerősíteni ezt a létfontosságú szervet.
A mai cikkben néhány egyszerű gyógymódot kínálunk fel vastagbél- és béltisztítás. Milyen módon? Néhány gyógynövény segítségével mindig a közelben kell lennie a konyhában.
1. Articsóka és gyömbér főzete
Az articsóka és a gyömbér kombinációja meglepetést okozhat. Ezt a gyógyszeres főzetet azonban nemcsak orvoslásként használják, hanem vastagbél- és béltisztítás. Az ital a következőkben is segíthet:
- Az articsóka víz hihetetlenül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ezért ideális a máj és a vese működésének optimalizálására.
- Mint Az articsóka víz és a gyömbér megtisztítja a méreganyagokat, segít eltávolítani a zsírt és végül kitisztítani a felhalmozódott hulladékot a vastagbélből.
- A gyömbér és az articsóka vize is javul emésztés.
- Ez a gyógyító főzet segíthet az úgynevezett rossz koleszterin elleni küzdelemben.
- Először a gyömbért is segít csökkenteni a gyulladást. Ideális olyan napokra, amikor gyomorfájdalomtól szenved.
Hozzávalók:
- 2 közepes méretű alma
- 1 liter vizet
- 80 g gyömbérgyökér
Készítmény:
- Ezt a főzetet nagyon könnyű elkészíteni. Az első dolog, amit meg kell tennie, az igen felforralni a vizet és miután forrni kezd, adjuk hozzá az articsókát és 80 g friss gyömbért.
- Forraljuk 30–40 percig, amíg az articsóka megpuhul, és az összes leve és előnyös tulajdonsága a vízben marad.
- A következő lépés szintén nagyon egyszerű: csak szűrje le az articsókát úgy, hogy csak a gyógyvíz maradjon. Vacsorára articsókát fogyaszthat, kevés olajjal és ecettel. Nagyon ízletes!