Vanya Chervenkova orvosdiétája - Sárga kém

vanya

Két 3500 fős csoportom van - követők a "Doktor" diéta miatt. Annyira ismert, mert műtét előtt is elvégezhető, mivel segít a műtét utáni időszak könnyebb leküzdésében "- mondta ma Vanya Cservenkova a" Na kafe "című műsorában.
Itt van maga a diéta: 2 nap burgonya, 2 nap csirke, 2 nap saláta, 2 nap hal, 2 nap gyümölcs és 2 nap joghurt.

Ehetjük főtten, sütve, akár megsütve is, de csak 2 napig lehet rajtuk.

"Nem számít, hogy az ételt sütik-e, sütik-e vagy főzik-e, a legfontosabb, hogy hatása legyen, hogy ne keverjük össze, mert mindegyiket egy bizonyos enzim bontja" - Vanya kategorikus, aki "tiltja" "napi mérlegelés.