Vanya Chervenkova legfőbb étrendje, amellyel a felismerhetetlenségig fogyott
ttralalankovwww.osata.eu | 2015.05.19 10:09 |
Ma felismerhetetlen Vanya Chervenkova üzletasszony, akinek csak egy hónappal ezelőtt sikerült felkavarnia a kedélyeket a VIP Brother részvételével.
Cservenkovának mindössze egy hónap alatt sikerült meghaladnia a 20 kilogrammot, és gyökeresen megváltoztatta a kinézetét.
A hölgy Facebook-profilján megosztotta, hogy mint minden nőt, mindenféle diétának és korlátozásnak vetették alá, fogyókúrás tablettákat szedett, még drága és széles körben hirdetett matricákat, öveket, kenőcsöket is vásárolt. Mindezt rövid távon vagy sikertelenül.
Úgy döntöttem, hogy megosztom minden nővel azt az étrendet, amely nemcsak vizuálisan átalakított, de sokszor egészségesebbnek és élénkebbnek érzem magam - mondja Chervenkova. Az az igazság, hogy ez nem egy újabb megdöbbentésem, hanem a táplálkozási szakemberrel való több hónapos kitartó munka következménye.Szerinte nem minden, az interneten közzétett étrend hasznos. Egyesek még károsak és veszélyesek is, és nem felelnek meg az adott szervezet szükségleteinek, és a nőket gyakran félrevezetik minden publikált és hirdetett dolog, és rengeteg pénzt dobnak bele.
Olvassa el a teljes bejegyzést
A "Robinson Crusoe" 3D animációként
Ki a veterán ezen a fotón. A BBC információkat keres erről az emberről
Tégy jót, és ez visszatér hozzád!
Vanya Chervenkova étrendje
DIÉTA: 2 nap burgonya, 2 nap csirke, 2 nap saláta, 2 nap hal, 2 nap gyümölcs és 2 nap joghurt. A diéta 12 napos, és jó megismételni. Minden reggel éhgyomorra vegyen be aszpirint és 1 C-vitamint, igyon sok vizet, kávét és teát cukor nélkül! Akár sütött, sült vagy főtt, az étel fontos.