Van hozzáállása ahhoz, hogy lefogyjon a kívánt testtömegtől; Transmedia

Vakáció - a diéták ideje

Van hozzáállása ahhoz, hogy lefogyjon a kívánt testtömegtől?

A nyári vakáció ideális idő a fogyókúrához. Az ilyen törekvések sikere pedig nagymértékben függ attól a hozzáállástól, amellyel hozzá fordulsz. Megvan neked? A következő tesztből megtudhatja. Hangsúlyozza a helyesnek vélt válaszokat.

1. Mit érez, amikor túlzásba viszi kedvenc ételcsemegéjével?

A/bűnösnek érzem magam

B/Mondom magamnak: "Holnaptól a súlyra gondolok"

2. Szerinted mi okozza a férfi gyenge női alakját?

3. Hogyan eszel, ha sok ember mellett ülsz egy asztalnál?

A/kerülöm a magas kalóriatartalmú ételeket

B/A szokásosnál többet engedek meg magamnak

C/mindenből eszem egy keveset

4. Amire szükséged van a sportoláshoz?

---