Válás után hogyan lehet legyőzni a helyzetet és mire lehet számítani
Senki nem házasodik azzal a gondolattal, hogy a házasság nem fog örökké tartani. Tehát válás után nagyon nehéz elfogadni, hogy "kudarcot vallottál".
Nem számít, kereste-e vagy sem, a válás az alvás szimbolikus végét jelenti, ezért fájdalmas.
Tudjuk, hogy legyőzni soha nem könnyű, és időbe telik a gyógyulás.
Az, hogy milyen nehéz lesz a kapcsolatának vége, nagyban függ attól, hogy milyen kapcsolatot alakított ki egymással. Ez függ más tényezőktől is, például az együtt töltött időtől, a kapcsolat minőségétől és az egymás iránti elkötelezettségétől, valamint a kapcsolatoktól, például gyermekektől, háziállatoktól, vagyontól és egyéb közös dolgoktól.
Még életkora, pozíciója és társas kapcsolatai is hatással vannak a gyógyulására. Minél több kapcsolat van egymással, annál nehezebb feloldani őket. Ugyanez vonatkozik minden más kapcsolatra is.
Mint láthatja, nincs varázslatos megoldás a válás leküzdésére. Ezt szem előtt tartva felajánlunk néhány általános tippet a segítségedre.
Hogyan lehet felépülni válás után
Válás után: mit mond a tudomány?
A kapcsolat érzelmi bomlásának és az azt követő válásnak az elfogadási ideje a pártól függ. Ezek az időszakok többé-kevésbé hosszúak és drágák lehetnek.
Bár nehéz mérni az emberi érzéseket, vannak olyan szociológusok, akik megpróbálják megérteni a válás folyamatát, valamint az annak leküzdéséhez szükséges időt.
A New York-i Binghamton Egyetem néhány kutatása azt mutatja, hogy a legtöbb ember kb 6 hónaptól 2 évig a szétválás után. E tanulmány szerint a nők erősebb érzelmi hatást éreznek, de gyakran gyorsabban gyógyulnak, mint a férfiak. Valójában a férfiaknak nagyobb nehézségekkel küzdenek a különválás.
Ez a tanulmány feltárja, hogy van 6 szakasz a válás legyőzésének folyamatában:
- Vegyesek az érzések depresszió és harag egymás ellen és az elkülönülés miatti szorongás pillanatai.
- Dezorientáció, változás és bizonytalanság okozta.
- Fájdalom és szomorúság, bánat valami drága miatt.
- Visszaverődés. Ez okok, magyarázatok kereséséről és annak megértéséről szól, hogy miért nem sikerült.
- Asszimiláció. Ezen a ponton kezdi elfogadni a válását, és megszakítja a múlttal való kapcsolatát.
- Érzékelés. Ez az a pillanat, amikor végre legyőzed a válást, és új emberekkel találkozhatsz. Kezd szembesülni a jövővel neheztelés és a múlthoz való kapcsolódás nélkül.