Vadállati fogyás 5 kg 10 nap alatt! A Nőért

vadállati

A só és a tiszta cukor átmenetileg kizárásra kerül az étlapról - így leáll a folyadékok visszatartása a testben. Az étrend különösen alacsony zsír- és szénhidráttartalmú, de a szükséges vitaminok és nyomelemek elegendőek.

A kakaó és a méz egész nap jóllakottságot és jó hangulatot nyújt!

szombat
Reggel: egy pohár kakaó sovány tejjel és 1 teáskanál méz.
Ebédre: valami töltelék - csirkemell vagy hússteak zöldségekkel.
Napközben: 1 tejjoghurt vagy valamilyen választott gyümölcs.
Körülbelül 18 óra: frissen facsart 1 citrom leve, vízzel hígítva, és egy teáskanál méz.
18 és 20 óra között: 3 csésze sózatlan zöldségleves, több adagban.
20 és 21.30 között: 3 csésze főtt zöldség (ízesíthető aromás zöldfűszerrel és 1 teáskanál növényi olajjal, meghintjük citromlével, de só nélkül!).
Lefekvés előtt: 1 joghurt.