Vacsora recept Fehér hal rizzsel - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

Ízletes és alacsony kalóriatartalmú

kíváncsi

Próbálja ki ezt az ételt fehér halból, rizsből és zöldségekből - hihetetlenül ízletes és könnyű. Nincs magas kalóriatartalma, és annyit ehet, amennyit csak akar. További előny, hogy az étel hűtve fogyasztható.

Szükséges termékek:

400 gramm fehérhal filé

1 kis hagyma

1 pirospaprika

1 zeller/zeller /

1 tk konzerv paradicsom

só és bors ízlés szerint

Az elkészítés módja:

Az edényben felmelegítjük az olajat. Adja hozzá a finomra vágott hagymát, zellert és sárgarépát, először mossa meg őket. Körülbelül egy percig sütjük.