Vacsora recept Bolyhos omlett brokkolival és sajttal - ᐉ Kíváncsi • életmódbeli hírek arról, hogyan kell

Gyors vacsora

3 tojás
1 fehérje
1 paradicsom
1 tk brokkoli
1/2 tk sajt (ementál)
1 evőkanál. vaj
szol

Az elkészítés módja:

Verje fel a tojásokat, a tojásfehérjét, a tejet és a sót.

A brokkolit rózsákra osztjuk. Forraljuk a brokkolit sós vízben 5 percig. Csatorna. Hozzáadjuk a tojásos keverékhez.

Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat. Öntsük a keveréket a serpenyőbe. Az omlettet megsütjük.

A paradicsomot szeletekre, a sajtot pedig apróra vágjuk. Rendezze a paradicsomot az omlett felére. Megszórjuk sajttal a tetején. Hajtsa be.

Tálaljuk az omlettet forrón.

3 Ezt a megjegyzést egy moderátor eltávolította.

Az "eng technologist" 1. számú megjegyzéséhez:

A hozzád hasonló emberek miatt a bolgár nyelv törlődik, csak ne győzzön meg arról, hogy a nagymamád tudja, mi az a Julien.

A nap receptje: Könnyű és tartalmas reggeli

Megható üzenetek Milen Tsvetkov rokonaitól 9 hónappal halála után

Ünnepeljük Evtimovdenet (Petlovden)

A mai horoszkópod, 2021.01.20.

Vallomás: megcsalom a feleségemet egy férfival, nem tudom abbahagyni az alvást ezzel a kollégával!

Olyan helyek, ahol egyetlen emberi láb sem tette meg a lábát (FOTÓK)

Egy depressziós újságíró talált egy helyettesítő kávét és újjászületett

Igyon ezt vacsora után az egészség és az emésztés érdekében

Orosz endokrinológus feltárta a fogyás "arany formuláját"

A piac leggazdaságosabb dízel- és benzinautói

Kinopamet Egyesület: Lesz-e lemondás a Filip Trifonovval való poén után?

Slavi Trifonov levágta a BSP-t

Navalny megtorolja: Putyin egymilliárd eurós palotában él a Fekete-tenger partján

Bozhkov: Holnap beléphetnek az otthonodba, és megragadhatják, amit csak akarnak

5 legfontosabb olvasmány kommentálta

Slavi Trifonov levágta a BSP-t

Bozhkov: Holnap beléphetnek az otthonodba, és megragadhatják, amit csak akarnak

Navalny megtorolja: Putyin egymilliárd eurós palotában él a Fekete-tenger partján

Sasho Dikov levélben Boyko Borisovhoz: Mondja meg, ki az a "Mata Hari"?

Az impotens embereket járásuk ismeri