Úszás - egészséges sport - stílusok és tudományágak
A távoli 1896-ban. Athénban az első olimpiai játékokon az úszás volt az egyik sportág, amelyben részt vettek. Néhány évvel később, 1908-ban, Londonban megalapították a Nemzetközi Úszószövetséget (FINA), amelynek (FINA) négy fő tudományágat jelöl ki a nyári olimpiára.
Freestyle - 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m és 1500 m. A legtöbb sportoló inkább mászik. A freestyle azt jelenti, hogy mindenki maga választja meg, hogy milyen úszási stílust választ - mindenki megengedett. A profi úszók körében a legnépszerűbb stílus a kúszás. Ez a leggyorsabb és kimerítőbb.
Pillangó - ez a stílus a leginkább fárasztó, mert megköveteli, hogy a test bal és jobb oldala egyszerre végezze el ugyanazokat a mozgásokat. Az úszás távolsága 50 m, 100 m, 200 m.
Mell- (német Brustschwimmen, Brustschwimmen). Ez a stílus a legnépszerűbb az amatőrök körében. Ez annak az egyszerű oknak köszönhető, hogy a fejet folyamatosan a víz felett tartják. Ez az úszási stílus stabilnak érzi magát. Ez a leglassabb úszási stílus, és amikor egy ideig úszni kell, a szakemberek nem preferálják.