Üres kalória ”- mi ez

kalória

fotó: sxc.hu

Kapcsolódó témák

Az "üres kalóriák" alacsony tápértékű, de magas numerikus kifejezést tartalmazó kalóriák. A legtöbb kalória és zsír kalóriatartalmú, a termékek tápértékét pedig vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és egyéb mikroelemek biztosítják.

A legtöbb "üres kalória" például:
• hasábburgonya, sült csirke és egyéb sült termékek. Hatalmas mennyiségű kalóriájuk van és nagyon kevés nyomelem van bennük.

• cukorkák és más édes ételek, amelyek sok cukrot és különféle adalékanyagokat tartalmaznak, például mesterséges színezékeket, aromákat stb.