ŰRDIETA
Annyi fogyókúra létezik, hogy bármelyiket követni olyan lenne, mint rulettet játszani. Vagy véletlenszerűen kiválasztott csillag az égen. Az égbolttal foglalkozó asztrológusok egyébként azt állítják, hogy az állatöv minden egyes jelét nemcsak bizonyos jellemvonások, hanem az emésztés sajátos jellemzői is megkülönböztetik.
Egyél lógott diót és rizst
étrendi rendellenességek. A Kos egyáltalán nem szelíd bárány, hanem éppen ellenkezőleg, igazi "ragadozók", akik nagyon szeretik a húst. Sajnos azonban a fehérjetartalmú étrend (Dr. Atkins, a Kreml stb.) Ellenjavallt.
A csillagoknak van szó. Egy hétig tartsa be a következő hizlalási rendet: Első nap: böjt, csak ásványvizet vagy kefirt igyon sovány joghurtból (legalább 2 liter). Végső megoldásként 200 g rozskétszerszámot enged meg, több részre osztva. A fennmaradó hat nap: zabpehely, csak forró vízbe áztatva, vagy sós rizs nélkül főzve.
Táplálkozási zavarok. Az édességek nagy szerelmesei, a Bikák a sütemények, fagylalt, csokoládé, desszertkrémek fő használói.
A csillagoknak van szó. Mindenáron korlátoznia kell az édes kísértések és a magas kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú ételek fogyasztását. Ha fogyókúrás étrendről van szó, itt a legalkalmasabb az Ön számára. Reggeli: 1 tojás és egy csésze kávé vagy tea cukor nélkül Ebéd: nagy adag saláta és 100 -150 g hús vagy hal. Vacsora: kefir és zöld gyümölcsök (a szőlő kivételével) - annyi, amennyit megehet.
Éhen mosolyogsz az arcodon
Táplálkozási zavarok. Ha szükséges, még morzsát se tegyen a szájába anélkül, hogy elveszítené jó hangulatát és hangulatát. Valójában a szavazás lesz a legnagyobb haszon az Ön számára a dédelgetett álom megvalósításában - ideális figura.
A csillagoknak van szó. Tanácsos tíznaponta teljesen tartózkodni az ételtől (amennyiben az egészsége megengedi). Különösen kritikus esetekben forduljon újabb erőteljes támadáshoz a túlsúly ellen - három napig csak vizet és zöldséglevet igyon. A következőképpen készül: sárgarépát, céklát, káposztát és hagymát egy órán át forralunk, majd a húslevest leszűrjük és reggeltől estig fogyasztjuk.
Táplálkozási zavarok. A jel képviselői különösen akkor híznak, ha stresszes állapotban vannak, és kalorikus adagokkal akarják megvigasztalni magukat.
A csillagoknak van szó . A rákok ideális megoldása az úgynevezett mediterrán étrend - tenger gyümölcsei, hal és zöldségek, amennyire csak a lelked kívánja. De egy hétig le kell mondania a burgonyáról, a répáról, a sárgarépáról, a húsról és minden édesről.
Kövesse a vér hívását
Táplálkozási zavarok. Az oroszlánok szeretik a gazdag ételeket, tele mindenféle étellel és sok alkohollal. Következményeik azonban a derekuk kerületén nyilvánvalóak.
A csillagoknak van szó . Állítsa be a fogyás rendjét a vércsoportjával.
Nulla - a legjobb eredmény az Ön számára a hús diéta. De először forduljon orvoshoz, mivel vannak ellenjavallatok. Két hétig fogyasszon sovány húst és halat korlátlan mennyiségben, de fűszeres fűszerek és köretek nélkül. Tojás, uborka, saláta megengedett. Mindenképpen tabut szabnak a tésztára, a cukorra, a gyümölcsre, a burgonyára és az alkoholra.
A - fogyni fog gyümölcsök és zöldségek (különösen fokhagyma, hagyma, sárgarépa és ananász) segítségével. Ihat zöld teát és különféle frissen facsart gyümölcsleveket (a narancs kivételével). Korlátozza a húst, tejtermékeket, hüvelyeseket.
C - a "mindenevő" vércsoport képviselői megszabadulnak a "ballaszttól", ha sovány tejtermékekre, zöldségekre, salátákra és marhahúsra támaszkodnak. Hasznos lesz a zöld tea, a szőlő és az ananászlé. El kell felejteniük a kenyeret, a kukoricát, a diót, a paradicsomot és a sertéshúst.