Univerzális étrend fogyáshoz №1

Sok ügyfelünk, annak érdekében, hogy gyorsabban fogyjon és jobb eredményeket érjen el, étkezési terveket vásárol, és több mint 80% -uknál kiderül, hogy ezek szabványosított étrendek, amelyek nem szigorúan egyénileg szabottak, hanem univerzálisak. Mi a BezGlad.com oldalán teljesen ingyenes fogyókúrát kínálunk Önnek №1.

vagy ecettel

A jelenlegi étrend célja kb. 10-15 kg súlyfelesleg leadása 3 hónapon belül, és átlagosan havi 3-5 kg ​​közötti fogyásra számít, életkorától, aktivitásától, stressz szintjétől, pihenőidejétől, extra súlyától függően. font és mások.

Reggeli: 3-4 evőkanál. (30-40 g) zabkorpa (rostban gazdag és szegényebb, mint a szénhidrátos dió), forró vízben vagy sovány tejben átitatva, és kanál mézzel ízesítve. Helyettesíthetők zabpehellyel vagy müzlivel (ha müzli, ne legyen méz). A sokféleség nagyon fontos része minden étrendnek.