ÚJ TEST SÚLY MUTATÓ
ÚJ TESTTÖMEG-INDEX
A legegyszerűbb módszer a testtömeg-index (BMI) kiszámítása. Nagyon sok elektronikus számológép található az interneten. Csak annyit kell tennie, hogy beírja adatait - magasságát és súlyát, és azonnal megkapja az eredményt.
Tudja, hogy a kövérek seregében van-e, vagy még mindig a normális szélén áll - de csodálatos módon.
Sajnos a BMI-t nemrégiben trónfosztották - még egyszer, ezúttal utoljára, egy új index. Még le sem fordították, ezért nem kínálhatunk olvasónak olvasható rövidítést, hogy megjegyezze, majd megdöbbentse a beszélgetőtársakat.
Ez a helyzet: Neir Krakauer, a New York-i Főiskola építőmérnöki professzora és Jesse Krakauer endokrinológus megtalálta a BMI-nél sokkal pontosabb módszert a veszélyesen magas elhízás kiszámítására.
Abból indulnak ki, hogy a testtömeg-index figyelembe veszi a súlyt és a magasságot, de nem az izomtömeg százalékát.
Számológépe szerint tehát a "testépítő verseny győztese" fázisban lévő fitnesz mániákus ugyanabba a kategóriába kerül egy sörhasú bolyhos férfival, aki életében soha nem sportolt. Régóta bebizonyosodott, hogy nincs akkora súlya,
amennyire a derék kerülete meghatározó tényező abban, hogy az ember hajlamos-e a szív- és érrendszeri betegségekre és a 2-es típusú cukorbetegségre.
Ennek megfelelően van egy másik módja az elhízás kiszámításának - a derék kerülete szerint. Az is elég tökéletlen, mivel például nem mondható el, hogy nem minden 88 cm-es derékú nő elhízott. Mi van, ha a hölgy csak 1,50 m magas? Magassága miatt a 88 cm komoly kerület.
Krakauer apa és fia megtalálta a módját, hogy ezeket a méréseket egyetlen képlettel kombinálják. Az értékek benne vannak: magasság, BMI, derék kerülete.
Az új A Body Shape Index (ABSI) nevű index megszerzése, amely testforma indexet jelent. A kényelem érdekében az ITF rövidítést fogjuk használni.