Új szokás jön létre 21 nap alatt - Szabadidő
Maria Nikolova
Képzeld el, hogy most vettél egy új cipőt.
Folyamatosan kezded viselni őket, nem neked való elég kényelmes, időről időre megölik és pattanásokat csinálnak.
Amikor azonban a lábad hozzászokik hozzájuk, úgy tűnik, egy vagy két hét elteltével az új cipők összeolvadnak velük, és nem is tudnád elképzelni, hogy más cipőt is viselhetsz.
Ez történik az általunk kialakított új szokások felfogásával is.
Így mondja Robin Sharma író, vezető szakértő és tanácsadó a motiváció, a vezetés és a személyes fejlődés terén.
És állapodj meg abban, hogy valóban az - hogy új szokást teremtsen pontosan 21 napra van szükségünk.
Az új étrend első hete mindig nehéz, éhség érzéssel és kedvenc desszert elfogyasztásának emlékeivel teli. De amikor majdnem három hét eltelt, a diéta sokkal könnyebb, és sokkal tónusosabbnak és frissebbnek érezzük magunkat.
Az új munkahely első napjai mindig kihívást jelentenek, de az ott való csatlakozás első hónapjának végén olyan hatékonyak vagyunk és könnyedén végezzük a dolgokat, mintha évek óta karriert építenénk ebben a cégben. Ugyanez vonatkozik az új kollégákkal való társasági kapcsolatokra is.
Amikor egy nő anyává válik, különösen első gyermekének, az életében a változás olyan nagynak tűnik, és távol áll a ritmusától, amíg hónapokkal ezelőtt nem volt. De csak 2-3 hét múlva már a család kis tagja a világegyetem központja boldog szülőknek. és a kezdeti félelemből szerelem lett.