Új fitnesz trendek mezítláb futás - Fogyókúrák és fitnesz
Nem titkoljuk, hogy nyáron főként végtelen tengeri sétákkal, kerékpározással és koktélmaratonokkal tartjuk magunkat fittnek. A fitnesz pedig nem tartozik a kedvenc témáink közé.
De utolsó inspirációnkat a tökéletes test viszonylag új irányzata adta:
Mezítláb fut
A kocogást hamarosan elavultnak nevezik, mivel egyre többen szeretnek sportcipő nélkül futni.
A leglelkesebb "természettudósoknak" - ahogy egyesek nevezik - nem kell aggódniuk a járda vagy a terep miatt, és füves sikátorokon, valamint aszfalt- vagy járólapokon futnak.
Valójában ezt a fajta fizikai aktivitást sokkal jobbnak tartják, mint a rendszeres kocogást, mivel nem terhel annyira a lábak ízületein, a súly pedig természetes módon oszlik meg és csökkenti a sérülések kockázatát.
Sajnos kevés ország büszkélkedhet tiszta utcákkal és parkokkal, de ennek is megvan a maga megoldása - öt lábujjú futócipő, amely tökéletesen illeszkedik a láb körvonalához.