Új étrend - egy hónapig rejtse el a tükröt
Nárcisz körülnézett egy tóban, a vízben. Képünket azonban szinte minden sarkon látjuk. A fürdőszobában, a kirakatokban, az irodában és a metróban található tolóajtókban, a lift fényes ajtajaiban, sőt az okostelefonok képernyőjén is. Bárhová is mész, látod magad körül.
Tudjuk, hogy mi történt Nárciszszal az ókori görög mitológiában. A jóképű vadász a tiszta vízben meglátta saját képét, majd arcán szerelembe halt. Ma sokan megpróbálnak elszakadni a tükrök függésétől, valamint mások véleményétől, odafigyelve az élet fontosabb dolgaira. Új diéta is megjelent - a rajongók korlátozásokat szabnak magukra, egy napig, egy hétig, egy hónapig, sőt egy évig tartózkodnak a tükörre való állandó "utalásoktól". Aki a lehető legtovább tartott.
Ezek a tükrös "bejegyzések" egyre népszerűbbek, a bloggerek számából ítélve, akik az interneten spekulálnak a "tükör nélküli" témában. Mindenki, aki átélte ezt az élményt, beismeri, hogy ha nem nézi a tükörképét, akkor tisztábban látja önmagát.
Kerstin Gris, 29 éves amerikai, aki jelenleg szociológiai doktori fokozatot tanul, 2 év alatt sikerült megszabadulnia az életéből származó tükröktől. Olyan kifinomult volt, hogy meg sem nézte, hogy néz ki a saját esküvőjén
Kerstin az egész élményt elmeséli "Vegye le a tükröt a falról" című blogjában. Hónapok óta úgy kezdődött a napja, mint minden ember, a fogmosással a fürdőszobában. A mosdó fölötti tükröt azonban függöny borította. Érzés nélkül felvette kontaktlencséjét és sminkjét. Amikor autójával munkába hajtott, be kellett néznie a hátsó és az oldalsó tükrökbe, de igyekezett nem a saját tükörképére nézni.
Kerstin projektjének - ahogy ő nevezi - története van. Korábban komplexusai voltak az alakjához. A középiskolában annyira depressziós volt, hogy étvágytalanságot kapott.
"Számomra a súly fix ötletgé vált" - emlékezett vissza Kerstin. Csökkentette az ivott ételeket és folyadékokat, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezetett, ötször vesekő alakult ki, és a testzsír hiánya kezdte befolyásolni a csontsűrűségét.
Kerstin 2010 márciusában kezdte meg a Tükör nélküli projektet, miközben esküvőjét tervezte menyasszonyával, Michael Ackermann-nal. És ez valamiféle reakció volt. Kiderült, hogy neki esküvői ruha vásárlása nem volt olyan kellemes élmény, mint azt elképzelte. Ahelyett, hogy gyönyörűnek tűnt volna a tükörben lévő álomruhájában, önmagába nézett és kritizálni kezdte önmagát. Úgy gondoltad, hogy esetleg le kell fogynod valamilyen súlyról, ami mindig veszélyes, ha korábban étvágytalanságod volt.
Nem sokkal később a fiatal nő rábukkant a Vénusz születése című könyv egy részére. Leírta a reneszánsz olaszországi apácarendet, amely szigorú korlátozásokat hirdetett a hiúság ellen. "Életükben nem voltak tükrök. Tilos volt másokra nézniük, amikor levetkőztek. Még azt is megtiltották, hogy saját testükre nézzenek, amikor levették a ruhájukat.".
Kerstin életében először követte példáját. Tetszett neki az az ötlet, hogy az életedet a világ érdekében próbáld ki, a saját érdekében, ahelyett, hogy folyamatosan zaklatnád, hogy nézel ki. Ezért úgy döntött, hogy elindítja projektjét, hogy megszabaduljon a mániától, hogy folyamatosan figyelje saját testét és más dolgokra koncentráljon.