Új élet - 73 éves korában 34 kg-ot fogy és izmait irigyelheti

Amikor 70 éves lesz, Joan MacDonald úgy dönt, hogy új életet kezd - fogyni és egészséges életet élni. Ez 2017-ben történik. 3 év alatt sikerült 34 kg-ot lefogynia és izmokat gyarapítani, amit még sokkal fiatalabb nők is megirigyelnek.

Joan átalakulása valóban elképesztő. Kezd súlyt emelni, és az életkor nem zavarja új életmódját.

A KEZDET

A testmozgás megkezdése előtt szívproblémái és gyomorégése volt, ami miatt gyakran hányt. Ízületi gyulladásban és szédülésben is szenved. Sok tablettát vesz be, és terápiára megy.

Amikor elkezdett edzőterembe járni, egyáltalán nem volt kényelmes a fizikai aktivitásban. Mindazonáltal mindent megtesz, és rendkívül keményen dolgozik a vitatott teremben.

---