Üdvözöljük a témában; Japán csodák; 22. rész - 31. oldal BG-Mamma

Látszólag mindannyian lefogytatok, és nekem marad az utolsó dörzsölés.Semmi, írok magamnak, és remélem, hogy valaki feliratkozik, hogy társaságot tartson. Ma van az 5. nap. Az eredmény -2 kg, szerény, de jobb, mint a semmi. Egyáltalán nem vagyok kimerült vagy éhes. Időről időre különféle dolgokat eszem, de igyekszem időben összeszedni az elmémet. A körülöttem élők panaszkodnak, hogy csokoládé nélkül kellemetlen indulat van bennem

csodák

Népszerű fogyókúra - japán csoda
Mit szólnál ehhez a nagyon népszerű étrendhez - japán csoda, amelyet nők és férfiak egyaránt használnak?
Pontos mennyiségeket nem határoznak meg, mert annyit fogyaszthat, amennyit csak szeretne a megadott élelmiszertermékből. A húst főzni vagy megsütni kell, egész nap gyümölcsöt fogyaszthat, de ne fogyasszon alkoholt, sót vagy cukrot.
Egy nap:
Reggeli: 1 csésze kávé cukor nélkül