Uborka Ételek és ételek csoportjai

Uborka tartalmaznak káliumot, kalciumot, foszfort, vasat, jódot, karotint, B1, B2, PP, pantoténsavat, B6, C és mások. Hasznos és gyógyító tulajdonságait tekintve nem alacsonyabb a sárgarépánál, a paradicsomnál, a hagymánál és még a citrusnál is. Jó kozmetikai tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért kozmetikumként használják őket a bőr ápolásához. Az uborkalé fehéríti és felfrissíti, bársonyossá és mattá teszi, segít a pattanások, szeplők, pigmentfoltok eltávolításában, az elsötétedésben is. Hasznos az arcot dörzsölni uborkadarabokkal.

Ételek ételek csoportjai

Az uborka 96% vagy annál több vizet tartalmaz, ezért nem tápláló termék - ízében, nem tápértéke miatt értékelik.

Egészségügyi előnyök

Növelje az étvágyat, segítse a jó emésztést. A friss uborka hasznos a gyomor (hashajtóként), a máj, a vesék betegségeiben. Élelmiszerekben való felhasználásuk hozzájárul a víz eltávolításához a testből, javítja a máj, a vesék, a szív munkáját. Az általuk készített friss gyümölcslevet köhögésre, gyomor- és bélfájdalmakra használják.