Uborka diéta; mínusz 7 kg 2 hétig Fogyás
Ha gyorsan le kell fogynia néhány kilóról, de nincs sok ideje, javasoljuk, hogy próbálja ki az uborka diétát.
A napi menü elkészítéséhez be kell tartania a következő ételeket és azok súlyát:
- 300 gramm friss gyümölcs
- 2 főtt burgonya vagy 3 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- 150 gramm tonhal vagy 2 főtt tojás, vagy 150 gramm grillezett fehér hús
- Engedélyezett italok: víz, tea vagy kávé (cukormentes, alkoholmentes vagy szénsavas)
- Étkezés között inni lehet uborkalevet vagy enni friss uborkát, ha éhes. Korlátlan mennyiségben vannak
Uborka juice - recept