Túlzott fogyás

Ha vékonyabb, vékonyabb és egészségesebb öröklődik, az nagyszerű. Honnan tudhatod, hogy a normális szint alatt vagy? Egyszerű útmutató a Brock index kiszámítása. Ezután forduljon orvosához.

Vannak olyan emberek, akik túl gyengék mentális vagy fizikai betegségek, például depresszió, étkezési rendellenességek (anorexia, bulimia), pajzsmirigy betegség miatt.

A fogyás leggyakoribb okai a súlyos betegségek, az alultápláltság és az emberek, akik önként akarnak gyengébb lenni annak érdekében, hogy kedveljék őket és jobban érezzék magukat.

Egyél több kalóriát, mint amennyit elégetsz, kiegyensúlyozott étrenddel.
Ha napi 250–500 kalóriát ad hozzá, akkor a testtömeg körülbelül heti egy fontkal nő.

---