Túlsúlyos vagy

Mindannyian tudjuk, hogy a túlsúly nem csak az önbecsülés, hanem az egészségünk szempontjából is káros. De vajon van-e súlyproblémánk? Íme néhány módszer az ellenőrzéshez.

fokú elhízás

Testtömeg-index (BMI)

BMI = a második fok súlya (kg)/magassága (cm/100)

Az Egészségügyi Világszervezet normál súlyú besorolása szerint ennek az indexnek a 20 és 24,9 közötti tartományban kell lennie, a túlsúly 25-29,9, az első fokú elhízás - 30-34,9, a második fokú elhízás - 35-39,9, és a harmadik foktól - 40 és feljebb.

Brock Index

Kiszámítása a következőképpen történik: 155-165 cm magasságban a magasságból (cm-ben) vonjon le 100, 166-175 cm magasságban vonjon le 105, és 175 cm feletti magasságra vonjon le 110.

Brightman Index

A magasságot (cm-ben) 0,7-gyel megszorozzuk, és 50-et levonunk az eredményből.

Segítsen a híreknek eljutni!

Örülünk, hogy itt vagy most velünk!

Az idő nehéz, és szükségünk van a segítségedre.

Minden adományt a iWoman.bg. Köszönöm!

bankszámla

Címzett neve: Webground EOOD

Ok: Adomány az iWoman.bg címre

Hozzászólások

Többet az Egészség

Ne azt válassza, akit a világ szépnek tart. Válassza ki azt, amely széppé teszi világát.

Legolvasottabbak A legutolsó

A legtöbb állatöv számára 2021 nagyszerű lehetőségeket kínált fel, és általában az állatöv összes képviselője számára sikeres lesz. Itt vannak az egyes csillagjegyek számára a legkedvezőbb hónapok. Kos A Kos áprilisban hihetetlen energia töltést fog tapasztalni. Ebben az időszakban lehetősége lesz megszerezni az álmot.

Az állatövben 4 olyan állatöv található, amelyek soha nem válnak el saját kezdeményezésre házastársuktól. Akkor is velük maradnak, ha már nem szeretik őket. Itt vannak ezek az állatöv jelek. Oroszlán Uralkodó temperamentuma ellenére az oroszlánok nem hajlandók megszakítani a kapcsolatokat minden ok nélkül. A jel szinte minden képviselője.

Kos Boldogságot, szeretetet és megértést fog kapni egy új barátsággal! Bika Közelgő, kétség nélkül megérdemli. Ikrek Nem szabadulsz meg az egészségtől, a szerencsétől és a pénztől. Rák Próbálj szerencsét, soha nem tudhatod, melyik szívet fogod kinyitni, és honnan szerzel. Leo Fun.