Túlsúlyos gyermek - segítsen a BG-Mammának
155cm. és súlya 61 kg. Szülei nincsenek túlsúlyosak, ő maga 7 éves koráig normális kinézetű gyermek volt - sem túl sovány, sem túlsúlyos. Az 1. évfolyam elején megbetegedett, Respivaxot és marisokat írtak fel neki. A betegség és a gyógyszeres kezelés után szilárd mennyiséget hízott. Nincs egészségügyi betegsége, de az utóbbi időben stagnált az életmódja.
A szülei nem tettek semmit, a nagymama egyszer orvoshoz vitte, aki azt mondta, hogy ha pubertásba lép, leveszi őket. A problémára nem figyelnek, mert az osztályában volt egy fiú, aki 70 kg volt, így a helyzet nem volt olyan rossz. Van egy olyan érzésem, hogy nem csak én teszek úgy, mintha a probléma fennállna. Közben megnő a súlya és csökken az önértékelése.
Kérdésem, hogy lehet-e valamilyen módon fogyni? Helyénvaló-e ellátogatni egy táplálkozási és endokardiológushoz? Melyik sport lenne a legmegfelelőbb? Hogyan kezelte a problémát?
Az írott dolgok, ha mindkettő, nem változtatják meg az anyagcserét. Nincs oka annak, hogy ezek közé tartozzon.
Hasonló volt a helyzet 3 hónappal ezelőtt? A gyermekeknek súlyos alacsony és súlyos periódusa van, mielőtt magas és enyhe lenne
Ha befolyásolja önértékelését, valószínűleg motivált lesz arra, hogy mozogjon és megfelelő ételeket fogyasszon. Megteheti - hogy tájékoztassa őt mindkét témáról.
A marslakók aszpartámot tartalmaznak.
Másrészt az orvosoknak van beleszólásuk és motivációja - ha egész nap a számítógép előtt lóg, nem fog fogyni.
Manapság az étel, a levegő (nemrégiben olvastam, hogy a megnövekedett szén-dioxid-tartalom előfeltétele a súlygyarapodásnak), a víz olyan piszkos, hogy a gyerekek többsége túlsúlyos, nem mozog külön. Nem mentünk haza, nem álltak fel a számítógépről.
Csak ő tudja pontosan, mit és milyen mennyiségben eszik (és iszik). Gyermekek számára nem ajánlott letölteni, azaz. a cél ebben az esetben nem a feltöltés lesz.
A stagnáló életmódtól a megerőltető testmozgásig történő dobás nem jelent megoldást, mert a sport növeli az étvágyat - ezért a mérsékelt testmozgást kell keresnie a megfelelő és egészséges táplálkozással együtt.
Ezt a kettőt mint a misztikus súlygyarapodás változatait tárgyalják. Ittam is őket, de velem nem történt semmi hasonló.
A legparadoxabb, hogy majdnem annyi tanácsot adnak egy pajkos és sovány gyermeknek, ugyanez vonatkozik a túlsúlyra is.
- a szükséges vizsgálatokkal és vizsgálatokkal kiküszöbölheti az orvosi problémák gyanúját.
-hogy elegendő időt és nyugodt légkört biztosítsunk az étkezéshez. A táplálkozás legyen a fő, és ne a kiegészítő tevékenység, mint gyakran előfordul a gyerekekkel - tévénézés közben -, megeszem stb.
-az evés nem szórakozás, nem helyettesíti az unalmat.
-hogy a friss, minőségi és természetes ételeket részesítsem előnyben. Még a "nagymamáét" is hozzátenném - mivel a nagymama ételeit gyakran kínálják/a nagymamának nem kell főznie, de /, méltó helyet foglalnak el a gyermek étlapjában, és az ilyen ételektől nem olyan könnyen hízik kg.
Nem, nem vagyok!
A "nagymamák" alatt a szó legtiszteletreméltóbb jelentését értem, a hagyományos, az előző generációk számára ismert, a talajunkon előállított termékekkel főzve, nem pedig nagyon távoli országokból. A "nagymamák", jelen esetben - a miénkben, ill. a legtöbb családban az, hogy a nagymamáknak valamivel több szabadidejük van, mint az anyáknak, és képesek "megfoltozni az ételt", hagyni "forralni", és így finoman és hasznosan főzni, kivonva a termékekből a legértékesebb összetevőket.