Túlsúlyos gyerekek - Betty
Szöveg: Dr. Mariana Petrova gyermekorvos, Maya Hristova pedagógus
A kövérség az egyik legkritikusabb probléma a modern gyermek testi és lelki egészsége szempontjából. A túlsúly és a gyermekkori elhízás már elterjedt - világszerte a gyermekek 10% -a szenved tőlük. A gyermekkor az étkezési szokások kialakulásának ideje, és ha ebben az időszakban a szülők részt vesznek ezek kialakításában vagy helyesbítésében, akkor nagy az esély az egészséges testsúly fenntartására.
Dr. Mariana Petrova: Az elfogyasztott ételek egyre kétségesebb minőségűek. Az ócska étel, ahogy az amerikaiak ócska ételnek hívják, minden sarkon elérhető. Valamint a reklám neki. A nagyvárosi élet nem feltételezi a friss levegőn és a természetben alkalmazott természetes mozgásokat. De ezek kifogások. És a tények a következők. Bulgária a 6. helyen áll az Európai Unióban a 11 és 17 év közötti gyermekek elhízásában, és minden harmadik 7 év alatti bolgár gyermek túlsúlyos. De gyakran a szülők továbbra is "lehunyják a szemüket" a nyilvánvalók felé, és amikor végre rájönnek, hogy valahol hibáztak a táplálkozás-mozgás-sport-természet programban, szemrehányásokkal és tiltásokkal kezdik.
Maya Hristova: A kövér gyermeküket már osztálytársai nevetségessége is traumatizálja. És nagyon-nagyon zavaró. Hogyan volt az, hogy a közelmúltig az összes felnőtt örült, hogy mindent megevett, és most kezdték észrevenni, hogy tömött és kövér? Élelmezés iránti kérelmei mögött gyakran nincs éhség, de egyéb szükségletek, amelyeket ő maga nem ismer fel. Például a bármiféle szorongás érzése és nagyon gyakran az unalom! Az elhízott gyermekek nem szeretnek erőfeszítéseket tenni és mozogni, ez pedig ördögi kört hoz létre. Az iskolának olyan helynek kell lennie, ahol a gyerekek sportolhatnak, de sajnos ez nem így van. Az óvodákban és az általános iskolákban hiányzik a testnevelő tanár sajátos alakja, mások pedig nem mindig rendelkeznek a szükséges képzettséggel. A középiskolában vannak kompetens tanárok, de a testnevelés órák csak heti 2 órában vannak. Van egy örökletes tényező is - mint genetikai előfeltétel és mint családi környezet. Amikor mindkét szülő túlsúlyos, az elhízás kockázata a gyermekben 50% -kal nő. De ha nem is az, személyes példájuk fontos. Nem várhatjuk el a gyermek „irányítását”, amikor a hűtőszekrény tele van szalámival, finomságokkal és fagylaltokkal!