Túl sokat izzadunk - ez problémát jelenthet

Puls.bg | 2011. augusztus 4. | 3

izzadunk

Izzadó, bármennyire kellemetlen is, ez az élet teljesen természetes és egészséges része, mivel szabályozza testhőmérséklet. A túlzott izzadás azonban problémát jelenthet a társas és intim kapcsolatokban, sőt érzelmi egészségünket is befolyásolhatja.


Honnan tudhatjuk, hogy az izzadás több mint szükséges?


1. Miért izzadunk?


Az izzadás segít a normális testhőmérséklet szabályozásában - magyarázza Patricia Farris dermatológus, a New Orleans-i Tulane Egyetem dermatológiai klinikai adjunktusa.


Amikor a hőmérséklet emelkedik, annak okától függetlenül testünk több izzadságot termel - ez a folyamat nyáron számunkra jól ismert. Még bizonyos diéta erős izzadást válthat ki - például fűszeres ételeket.

2. Ha az izzadás "normális"?


Általában a szokásos verejtékmennyiség meglehetősen "változó" és attól függ a test igényei - Nem mindenki izzad egyformán.

A verejték mennyisége lehet kevesebb, mint egy liter naponta, vagy akár több liter is. Leginkább a napközben végzett tevékenységektől függ. Ha megtesszük gyakorlat magas hőmérséklet esetén a bőséges izzadás teljesen normális.


3. Túlzott izzadás .


Úgy is hívják hiperhidrózis, ami azt jelenti, hogy testünk a kelleténél több izzadságot ürít. Például, ha csendesen ülünk az íróasztalnál, nem hagyjuk abba az izzadást, ez a túlzott izzadás jele lehet.


Hyperhidrosis állapotában, A "hűtési" mechanizmus A test túlműködő és háromszor-ötször több verejtéket termel.