Túl sokat eszünk, vagy túl keveset mozogunk

kevés kalória

A szakma típusa, azaz. a napközbeni mozgás akár 1500 kalóriát is megéget, mintha az irodában ülnénk.

Kapcsolódó témák

Minden fogyókúrás étrend azon a feltételen alapul, hogy túl sokat eszünk. Valójában ez az, ahol ezek a diéták nem működnek. Mert az igazság nem az, hogy sokat eszünk, hanem az, hogy kicsit mozogunk - állítják amerikai szakértők.

Msgstr " "Nagyon általános kép megkísérlése hozza létre az eredeti problémát. Mert sajnos nincs mód a probléma megoldására, ha nem találtuk meg annak okait, és ezeknek megfelelően nem tettünk megfelelő intézkedéseket "- idézi a táplálkozási és pszichológusok csapatát a Psychology Today online kiadás. "A diéták nem működnek, mert nem a táplálkozás a probléma gyökere, hanem a kellő testmozgás hiánya.".

És a tudósok szerint a bizonyítékok bárhová is néznek. A városi életre való áttérés mindenütt az elhízás hirtelen növekedéséhez, valamint a cukorbetegség és a magas vérnyomás előfordulásának megfelelő növekedéséhez vezet: "A város embere szinte egész nap az irodában ül, nem mozog eleget és nem eszik kevesebbet. ".