Tudósok A körte megakadályozza az elhízást

Amerikai tudósok megállapították, hogy a körte megakadályozza az elhízást, és rajongóik sokkal kevésbé szenvednek elhízástól. Azok az emberek, akik gyakran fogyasztanak körtét, 35 százalékkal kevésbé elhíznak, mert ezekben a gyümölcsökben magas a rosttartalom. Nagyon jó minőségű élelmiszerek, mert C-vitamint, magnéziumot, rézet és káliumot is tartalmaznak - írja a BTA a "Daily Mail" anyagára hivatkozva.

tudósok

Egy közepes méretű körte az ajánlott napi rostmennyiség majdnem 24 százalékát tartalmazza, kalóriája pedig csak 100. A gyümölcsben nincs zsír, nincs koleszterin, nincs nátrium. Ehelyett 190 mg kálium van benne.A körte rajongói általában kevesebb zsírt és hozzáadott cukrot fogyasztanak.