TUDOMÁNYOS BIZONYÍTVÁNY ÉS KUTATÁS - Online Intézet - egyedülálló
A tudatalatti hang, mint a személyes fejlődés módszere, körülbelül száz éve része az életünknek, de még mindig vannak olyan emberek, akik nem ismerik annak lényegét. Egyszerű szavakkal, a tudatalatti hang olyan hangokra utal, amelyek olyan szinten vannak, hogy nem vagyunk képesek meghallani őket, de a tudatalattink érzékeli őket.
A tanulmány utáni tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a tudatalatti hangnak mérhető és tartós hatása lehet a rossz szokások legyőzésétől az általános teljesítmény javításáig. Az egyik oka annak, hogy ez a technológia annyira közismert, hogy új gondolkodásmódokat telepíthet tudatalattijába, de logikusan működő tudatos agyának "irányítása alatt".
Miért működik a tudatalatti hang?
Tudatának tudatos és tudattalan elemei vannak. A tudatos rész, ahogy a neve is sugallja, akkor működik, ha tudatosak vagyunk és ébren vagyunk. A tudattalan rész azonban mindig részt vesz, és érzékeléseket és információkat érzékel, függetlenül attól, hogy mit csinálunk.
Ennek az ötletnek az egyik megértése az, ha összehasonlítjuk tudatunkat egy jégheggyel. Tudatunk csak a jéghegy csúcsa vagy teljes tömegének körülbelül 10% -a, míg a többi a tudatalatti. Ez nagyon jó képet adhat arról, hogy valójában mennyire "hatalmas" a tudatalattink. Ez megmagyarázza azt is, hogy miért olyan sok személyes fejlődési rajongó keresi a módját, hogy elérje hatalmát.
A tudatalatti elme olyan információkat kap, amelyekkel nem mindig vagyunk tisztában, és tárolja azokat az elménkben. Ha idővel elegendő információt sikerül összegyűjteni, akkor ez az információ önmagunk részévé válik, lehetőséget adva arra, hogy megváltoztassuk gondolkodásmódunkat, sőt viselkedésmódunkat is. Ahogy Dr. Joseph Murphy írja a Tudatalatti hatalma című könyvében: "Változtassa meg gondolatait, és megváltoztatja a sorsát".
Változtassunk a jó nevében
Mivel az információ képes bejutni a fejünkbe, a tudatalatti hang két szempontból nagyon hasznos számunkra:
- Segítség a rossz szokásokról, például a túlevésről való lemondás kísérleteiben.
- Új pozitív meggyőződések és meggyőződések, például önbizalom és motiváció javaslata.
Példák olyan emberekre, akik tudatalatti üzenetküldést alkalmaztak elképesztő eredmények elérése érdekében. A hírek szerint Tiger Woods tudatalatti audió segítségével a világ legjobb golfozójává vált. Steven Spielberg rendező annyira magabiztos lett, hogy elkezdi követni álmait, és a kortárs mozi világ egyik vezetője lesz. A híres életedző, Tony Robbins tudatalatti hanggal segítette a hírességeket és befolyásos embereket szerte a világon olyan siker elérésében, amelyről csak álmodni tudtak.
Bizonyíték arra, hogy a tudatalatti hang működik
Számos dokumentált tanulmány bizonyítja a tudatalatti hangtechnika hatékonyságát.
Benjamin B. Wallman professzor, több mint 40 pszichológiai könyv szerzője szerint a tudatos gondolkodást különféle ingerek befolyásolhatják, még akkor is, ha ennek nincs tudatában. Silvermant (1967) megemlítve hozzátette, hogy Freud tudatvizsgálata "feltételezi, hogy az információk tudatalatti behozatala növeli a meglévő tudatalatti motívumok aktivitásának szintjét".
Más szavakkal, tudatalatti üzenetekkel ösztönözhetünk arra, hogy cselekedjünk attól függően, hogy milyen típusú tevékenységet kívánunk végezni, például motiváltabbak, szervezettebbek, magabiztosabbak stb.
Dr. Norman Dixon, a University College London pszichológusa átfogó kutatásokat végzett a tudatalatti tanulással kapcsolatban. Preconscious Development című tanulmányában 748 bizonyítékot idéz a tudatalatti kommunikáció hatásainak tanulmányozására, 80% -uk pozitív eredményt mutat.
Dr. Eldon Taylor, a progresszív tudatkutatás vezetője és az Amerikai Pszichoterápiás Szövetség tagja szilárdan úgy véli, hogy a tudatalatti információkat bizonyos módon bemutatva észlelik, megőrzik és cselekvésben használják.
A további kutatások a tudatalatti hangüzenetek és üzenetek felhasználásának lehetőségére összpontosítanak a kívánt eredmény elérése érdekében, ideértve:
Az akadémiai színvonal emelése
A 60 joghallgatóból álló csoportot két részre osztották, az egyik csoport tudatalatti stimuláción esett át, a másik pedig nem. Az első csoport viszonylag magasabb eredményeket ért el, mint a második a kúra végén, és körülbelül 12 héttel később is jobban teljesített.
Súlykontroll
Kettő csoportok a túlsúlyos nők egyike túlsúlyos fogyókúrán vett részt, az egyik csoport tudatalatti üzeneteket kapott, a másik csoport nem. A tudatalatti üzeneteknek kitett csoport nagyobb súlyt fogyott, és a projekt további folytatása megmutatta a két csoport közötti súlykülönbséget, amely tovább nőtt.
A dohányzásról való leszokás
Dr. Lloyd H. Silverman, a New York-i Egyetem pszichológusa több mint 40 dohányos csoportot vizsgált. Minden csoport felét tudatalatti hangnak vetették alá, a másik felét pedig nem. Alig egy hónap alatt a tudatalatti audióval kapcsolatba került dohányosok 66% -a még nem dohányzott, szemben azokkal, akiket egyszerűen megfigyeltek. Ez vezetett Dr. Silverman arra a következtetésre, hogy a tudatalatti hangüzenetek akár négyszeresére is növelhetik a dohányosok esélyét a dohányzásról való leszokásra.
Határtalan alkalmazások a pozitív változásokhoz
Mostanra világosnak kell lennie, hogy a tudatalatti hangüzenetek több mint ideiglenes hobbi, több, mint a legújabb őrültségek, amelyeket olyan guruk találtak ki, akik segítik az embereket a karrierjük folytatásában. Sokszor a kutatások megerősítették a tudatalatti audió hatékonyságát abban, hogy segítsen az embereknek leküzdeni a valós problémákat, kezdve a félelmük megszüntetésétől a mentális képességek javításáig, az önbizalom növelésétől a stressz csökkentéséig.
Ezeket az üzeneteket kifejezetten azért hozták létre, hogy túl finomak legyenek az elme számára. A tudatalattid viszont soha nem hagyja ki az ilyen lehetőséget. Úgy érzékeli őket, amilyenek, és az értékrend részévé teszi őket. A tudatalatti nem próbálja eltávolítani azt, amivel "táplálja". Adj neki több pozitív ingert, és nem lesz más választása, mint integrálni őket a lényedbe. Ahogy Oprah Winfrey mondja: "Amiről állandóan gondolkodunk, az azzá válunk.".
És pontosan ez teszi a tudatalatti hangüzeneteket és üzeneteket olyan hatalmas erővé, amely megváltoztathat minket.
- Murphy, Joseph - Tudatalatti ereje, Wilder Publications, 2008. november.
- Dowden, Matt - "Tiger Woods (sporthősök és legendák)", Lerner Group, 2005. szeptember.
- Wallman, Benjamin B. - Az általános pszichológia zsebkönyve, Prentiss Hall, 1. kiadás, 1973. június.
- Dixon, N. - "Tudattalan fejlődés", John Willie és Sons, 1982. január.
- Taylor, E. - A tudatalatti információ továbbfejlesztett elmélete: fény derül a vitára. Az Amerikai Pszichoterápiás Szövetség közlönye, 2007
- Parker, K.A. - "A tudatalatti szimbiotikus stimuláció hatása a tanulmányi teljesítményre: További bizonyítékok az egyhangú fantáziákhoz való alkalmazkodás hatásáról", Journal of Educational Psychology
- Silverman, L. H., Martin, A., Ungaro, R. és Mendelssohn, E. - "A szimbiotikus fantáziák tudatalatti stimulációjának hatása az elhízás viselkedési változásainak kezelésére", Klinikai pszichológia
- Silverman, L.H. - "A dohányzók viselkedésbeli változásainak szimbiotikus fantáziáinak tudatalatti stimulálásának hatásai", Journal of Nervous and Mental Illness