Tudni, hogyan kell várni, hogy tudjon várni
Lassan, de fokozatosan a nőknek ismét gyermekeik vannak, és ez a tendencia nem haladja meg sem a csillagokat, sem a csúcsmodelleket.
2010. február 11
szöveg szabadság siderov,
információk az internetről és szakembereinktől
Lassan, de fokozatosan a nőknek ismét gyermekeik vannak, és ez a tendencia nem haladja meg sem a csillagokat, sem a csúcsmodelleket. Az idők változnak: a 80-as években divatos volt személyi edző, kocogni, videofelvételeket játszani a jóga és a torna csodáival. Ma pedig a csillagok profilban vannak feltüntetve, keze a duzzadt hason és mosoly ajkán. Öltözve vagy félmeztelenül. Mint Carolyn Murphy, a topmodell, aki nemrég egy amerikai magazinban jelent meg csecsemővel a karjában, Mario Testino fényképezte - sok sminkkel, magas sarkú cipővel, ékszerekkel díszítve és csak tetoválásokkal. Mint Heather White, aki elmondta, hogy 9 hónapot "narancsbőrrel borítva" töltött. Mint Catherine-Zeta Jones, aki terhessége végén csaknem elérte a 90 kilogrammot.
A terhesség megváltoztat minket. Először mentálisan. Először tettünk be biztonsági övet az autóba. Amikor éttermet rendelünk egy étteremben, arra vagyunk kíváncsiak, hogy a csecsemőnek tetszeni fog-e.
Kezdjük felfedezni az apróságok csodáit, például a délutáni alvást, amelyet az irodai kemény munka miatt elmaradtunk. Figyeljük a testünket is - minden nap változik.
test: metamorfózisok
Kezdetben nagy kíváncsisággal nézed, ahogy nő a hasad. És akkor minden más - comb, kar. A tested alkalmazkodik az üzemanyag tárolásához, így a természet teremtett téged. Az üzemanyag pedig az a zsír, amely a mellkas, a has, a csípő körül gyűlik össze. Néhány nő azzal az ürüggyel integet és eszik, hogy a csecsemőnek szüksége van rá, és azzal a titkos reménnyel, hogy születése után fogyni fog. Mások rettegnek a változástól és abbahagyják az evést. Mindkét taktika téves. Az ésszerű étrend túlevés nélkül a legjobb megoldás.
Ami a fogyókúrás krémeket illeti, amelyeket sok terhes nő használ, most nincs itt az ideje. A zsírlerakódást lebontó anti-cellulit krémek nem ajánlottak: a terhes nő testéhez lipidekre van szükség. A vérkeringést és a nyirok kiáramlását aktiváló vízelvezető készítményekre pontosan szükség van. Valamint olyan krémek, amelyek feladata a bőr rugalmasságának megőrzése.
A kismama legkomolyabb problémája a striák - rózsaszínű jelek, amelyek arra utalnak, hogy a bőr túlterhelt és nem állta ki a stresszt. A hason, a csípőn, a mellkason jelennek meg. Terhesség után nem tűnnek el, és egyetlen krém sem távolíthatja el őket. Nyugaton a születés utáni törlés érdekében lézeres hámlást gyakorolnak. A kémiai peelinget leggyakrabban Bulgáriában végzik.
De készen áll mindenre, hogy megakadályozza őket.
Először egyél mérsékelten, és ne egyél túl fánkot. Másodszor, tartsa bőrét rugalmassá speciális striák elleni termékekkel. Ha a striák továbbra is megjelennek, ezek a termékek láthatatlanná teszik, zsugorodnak. Ha elmulasztotta a pillanatot, hogy megtámadja őket, és hosszú idő telt el a szülés óta, akkor Ön a régi striák termékei, amelyek láthatóan csökkentik a hegeket.
Az EVA a következőket ajánlja:
1. Action Integral Vergetures on Vichy (axion integral vergetur on Vichy) - krém a striák ellen. A benne lévő glicerin hidratál, a pálmaolaj nyugtat és lágyít, a szilícium és a növényi kivonat helyreállítja a szöveteket
2. Phytolastil Gel of Lierac (Lierac fitolastil) - gél a striák megjelenésének megakadályozására. Erről gondoskodik a borostyán, a zsurló és a vajfű kombinációja
3. Phytolastil ampullák azonos márkájú - ampulla a meglévő striákhoz. A növényi összetevők serkentik az új kollagénrostok termelését
4. Post Vergetures of Phytomer (post vergetur of Phytomer) - gél régi striák kezelésére. A tengeri összetevők lassítják a kollagén lebomlását és növelik a bőr rugalmasságát
a bőr
Az egész test bőrének fenntartásának legjobb módja a ránctalanító arckrémekhez hasonló krémek. Miért? Mivel a kollagént romboló enzimet az ösztrogén aktiválja, ami a bőr megereszkedéséhez vezethet. Nem probléma ezeket a krémeket különböző testfelületekre használni, amennyiben hosszú és lassú masszázzsal alkalmazzák őket. A bőr nyújtása a has, a csípő, a mell növekedésének, valamint a hormonok genetikai hajlamának, közvetlen hatásának köszönhető. Az egyetlen védelem a bőr nyújtása ellen a fokozatos, nem hirtelen súlygyarapodás. Valamint a krém, olaj megfelelő megválasztása a bőr számára.
Mivel a ránctalanító krémek általában meglehetősen drágák, válasszon olyan testápolási termékeket, amelyeket kifejezetten a bőr elvezetésére, táplálására és rugalmasságának növelésére terveztek.
Az EVA a következőket ajánlja:
5. Sensorielle Corps Lierac (Lierac szenzoros kérge) - alakító és ürítő testkrém, amely megakadályozza a folyadék visszatartását és az ebből eredő vízelvezetést. A zöld tea, a lóhere, a ginkgo biloba és a bodza kivonat tisztítja a szöveteket, megszünteti a zsírlerakódást, és felfrissíti a fáradt és duzzadt lábakat
6. Huile Tonic Clarins (Clarence's Yule Tonic) - remek alakformáló testolaj, amely puhává és rugalmassá teszi a bőrt. A rozmaring, a zsálya, a muskátli, a borsmenta illóolajai és felfrissítik a bőrt, a mogyoróolaj hidratálja és táplálja.
a mell
Itt az ideje, hogy eljusson egy csábítónő szerepébe. A mell gyorsan növekszik, szebbé és teltebbé válik, de a test rugalmasságának gondozása a test ezen területén is fontos. Az ideális program: hideg zuhany után minden nap alkalmazzon speciális krémet. Vásároljon masszázskesztyűt, és használja minden fürdéshez. A melltámasztó izmok számára is nagyon fontos a könnyű torna. Kifejezetten terhes nők számára készült melltartók is vannak - a baba kiegészítők boltjaiban megtalálja őket. Jobb, ha ilyen melltartót vásárol, mint hogy megváltoztassa a melltartó számát a luxus fehérnemű üzletben. A kismamák tiszta pamutból készülnek, könnyűek és nagyon jól támogatják a melleket. Akkor, amikor szoptatni kell, elengedhetetlenek.
Az EVA a következőket ajánlja:
7. Tökéletes Buste of Decleor (a Decleor tökéletes mellszobra) - tonizáló hab a mellszoborra az afrikai fa gyümölcsének kivonatával. Táplálja, hidratálja és erősíti a bőr szöveteit