Toxintisztító ünnepek utáni étrend - Nőknek

A természetes gyümölcslé remek módszer a test táplálására és tisztítására, az immunrendszer és az egészséges életmód helyreállítására. A nyers gyümölcs- és zöldséglé sok tisztító elemet tartalmaz, például ásványi anyagokat, vitaminokat, enzimeket és antioxidánsokat.

Mivel a gyümölcslé kinyomása a legjobban kielégíti a test táplálkozási igényeit, az energiaszintnek elég magasnak kell maradnia ahhoz, hogy a tisztulás folytatódhasson. Ideális esetben a gyümölcslevet közvetlenül fogyasztás előtt kell elkészíteni és gyorsan inni - körülbelül 10-20 percig.
Ha gyorsan megszokhatja a gyümölcsleveket, csak 3-7 nap elegendő a szervezet méregtelenítéséhez és a jelentős fogyáshoz.
Kerülje az ilyen étrend hosszú ideig történő használatát, és a legjobb, ha egyáltalán megkezdése előtt konzultáljon egy profi táplálkozási szakemberrel vagy orvossal.

Ne felejtsen el csak frissen facsart gyümölcsöt, zöldséget és gyógynövényt használni. Próbáljon meg kísérletezni répa, zeller, sárgarépa, alma, uborka, fokhagyma, gyömbér, koriander és cayenne bors kombinációival. Mindegyik kiválóan tisztítható. Nézze meg ötleteink receptjeit. Általánosságban elmondható, hogy a jó eredmény elérése érdekében a legjobb, ha különböző összetevőket használunk, hogy a gyümölcslevek a lehető legkülönfélébbek legyenek - minden gyümölcs és zöldség különféle fontos elemeket tartalmaz a tápláláshoz és a tisztításhoz. Ha otthon készít gyümölcsleveket, felválthatja őket zöldséglevesekkel. Csak öntsön vizet és zöldséglevet egy serpenyőbe, és párolja 15-20 percig, majd ízesítse Cayenne borssal.

---