TOP 5 recept az egészséges turmixokhoz télen
Hideg időben sokkal jobban kell vigyáznunk testünkre, mint nyáron. Az egészség megőrzéséhez használja ezeket a recepteket egy hasznos turmixhoz
Emlékezzünk, mi a különbség baj és frissen facsart gyümölcslé.
A gyümölcslé préselésekor elválasztja a pépet és a kis magokat (eper, málna, szeder, kivi) az átlátszó gyümölcs- vagy zöldséglétől.
Amikor kinyomkodja a levet, kis mennyiségben, több cellulóz rovására megy, amelyet aztán kidob.
A turmixok készítésekor a gyümölcsök és zöldségek minimális részecskékre bomlanak. A turmixokban gyümölcslé és cellulóz van együtt.
Szárazabb gyümölcsök és zöldségek esetén turmixod sűrűvé és szárazvá válik. Ezért fontos, hogy még egy kicsit hígítsuk vízzel.
Készítsen és igyon turmixokat, mert hihetetlenül hasznosak
1. Hasznos zöld turmix
Ehhez 1 zöld almát, 2-3 kivi és 1 avokádót kell vásárolnia.
Vasban, magnéziumban, kalciumban és antioxidánsokban gazdag zöld turmix erősíti a vért, tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és energiát ad.
2. Simítsa meg a keveréket
Ehhez a turmixkeverékhez meg kell vásárolnia 1 citromot, 1 banánt, 2 piros vagy sárga almát, tejet 1 kókuszdióból és mézet.