Holddiéta - 2013. augusztus

Diéta és pihenés

Augusztus hagyományosan egy hónap, szentelt pihenésre. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy mindenki augusztusban pihen, de okot ad arra, hogy elgondolkodjunk azon, vajon könnyebb vagy nehezebb-e diétát tartani, amikor nyaralunk.

Egyrészt, amikor hónapok vagyunk a munkában, szünet nélkül, egy ponton zombizunk - korán kelünk, elmegyünk dolgozni, betartjuk az ütemtervet, a normákat és teljesen belemerülünk a munkakörnyezet. És egy csodálatos nap azok számára, akik természetesen várják őt - vegyék észre, hogy van egy másik élet.

Bővebben a témáról

Aktív vagy passzív pihenés. Következik a következő fordulat, amelyben akár néhány napig is teljesen megfeledkezünk arról, milyen a műhelyben vagy a számítógép előtt dolgozni. Teljes pihenés.

És az a kérdés, hogy mikor könnyebb nem enni és megfigyelni a holddiéta - a munkahelyen, amikor gyakran nincs kedvünk vagy időnk erre, vagy amikor nyaralunk, és mindent megengedhetünk magunknak enni és nem enni.

---