Tönkreteheti a diéta a libidót?
Fotó: iStock/Getty
Szív alakú doboz csokoládé, üveg habzóbor és egy romantikus vacsora kettőnek. Akár hosszú távú kapcsolatban vagyunk, akár egy szerelmi kapcsolat kezdetén, vagy csak egy potenciális partnert szeretnénk lenyűgözni, a február 14 - Valentin-nap körüli időszak az az időszak, amikor ételt használunk, hogy megmutassuk, mennyire értékeljük és mint Bizonyos személy.
Ez nem csak a konyhában nyújtott teljesítményről szól. Bizonyos nyomás nehezedik arra, hogy másutt jól „bemutassa” magát: az ágyban. Lehetséges, hogy a kettő összefügg?
Ha rendszeresen elkészíti a tökéletes ételt, az segít Önnek és partnerének érezni az izgalmat, vagy elérheti a libidóját az aljáig? Dr. Leila Frodsham a pszichoszexuális orvoslás vezető tanácsadója és a Brit Szülészek és Nőgyógyászok Királyi Kollégiumának szóvivője, és mindenképpen mondania kell valamit az étrend és a libidó kapcsolatáról.
A modern élet hatása
Ha kevesebb a szexed, mint szeretnéd, akkor nem vagy egyedül. A British Medical Journal tavaly közzétett kutatása szerint folyamatosan csökken a rendszeresen szexelő emberek száma. A vizsgálatban részt vevő nők fele és a férfiak közel kétharmada szeretett volna több szexet folytatni.
Ez felveti azt a kérdést, hogy mi okozza az emberek libidójának csökkenését?
Dr. Frodsham rámutat, hogy "empirikusan" a munkájában a leggyakoribb okok a kapcsolati problémák, valamint a munka és a magánélet egyensúlya.
"A nőknél ez gyakran a menopauza és az ebből eredő hüvelyszárazság, valamint a szex közbeni fájdalmakkal járó rendellenességek következménye" - magyarázza. De hozzáteszi, hogy eddig a szexuális problémák leggyakoribb okai a szorongásos rendellenességek.
A megoldás ebben az esetben az, hogy bárki, aki aggódik a szorongás vagy a menopauza miatt, keresse fel háziorvosát - ott megfelelő útmutatásokat kaphatnak a megfelelő ellátáshoz.
A diéta befolyásolhatja-e az alacsony libidó ezen okait?
Dr. Frodsham hangsúlyozza, hogy a helytelen étrend nem az alacsony libidó egyik fő oka, de azon a véleményen van, hogy ez a diéta az egyik fő ok tünete lehet, majd önmagában hozzájárulhat a probléma elmélyüléséhez.
Szerinte a szorongás és a stressz kétségtelenül befolyásolja az ételválasztást. A feldolgozás és a műszakos munka ugyanezt teszi. Mindez növeli az egészségtelen ételek elérésének valószínűségét. Ilyen helyzetekben az emberek ritkábban tervezik étrendjüket, és a kényelmes alternatívák gyakran gazdagok zsírokban, sóban, cukrokban és finomított szénhidrátokban.