Toni Dimitrova csodálatos étrendje
Az énekesnő különösebb nélkülözés nélkül 10 kg-ot fogyott
Az énekes, Toni Dimitrova rajongói úgy látják, hogy többet fogyott. Itt van a bájos Toni Dimitrova új jövőképének titka.
Az énekesnő 4 hétig tartó diétát tartott, majd az eredmény nagyszerű volt - 10 kilót fogyott. A diéta minden napjára fontos, hogy 3 liter folyadékot - vizet, kávét, teát, de cukor és más édesítőszerek, friss gyümölcs- és zöldséglevek nélkül - igyon ki, igyon - írja a viaranews.com.
Első hét:
Toni Dimitrova csak főtt burgonyát evett, amely nem sós és nem zsírral kezelt.
Az adag legfeljebb 500 gramm, amelyet két 250 grammos adagra osztanak. A burgonyát főzhetjük héjjal vagy anélkül. Lehet sütni, de zsír nélkül - jó, ha fóliába csomagolják, mert szépen megsültek-párolódnak.
A burgonyával együtt meg kell enni 2 csésze joghurtot.
A tejet a burgonyától külön kell fogyasztani, hogy a gyomor ne működjön üresen.
Második hét:
A második hét étlapja kedves. Csirkét és salátát fogyasztanak minden nap. A hús filé - fehér hús, bőr nélkül. A salátában lévő zöldségek frissek és nem főttek - pároltak, pörköltek. A mennyiség korlátlan.