Tök az egészségért és a szépségért
Ne becsülje le ezt az egyedülálló természeti gazdagságot, és használja ki maximálisan annak ízét és gyógyító tulajdonságait A sütőtök nagy mennyiségű C, B, A, D, E vitamint és T-vitamint tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban és a zsír felhalmozásában. A gazdag vitamin-koktélnak köszönhetően a sütőtök nagyon hasznos a téli hónapokban. Táplálja a bőrt, kiváló hatással van az idegrendszerre és elősegíti a jó alvást. A sütőtök pektint, kalciumot, foszfort, magnéziumot, kálium-vasat, nátriumot is tartalmaz. Vitamint, PP-vitamint, B2, B1-et, karotint is tartalmaznak. A sütőtök több karotint tartalmaz, mint a sárgarépa (legfeljebb 16 mg%). Az orvostudományban vízhajtóként ajánlott. A sütőtök magjainak féreghajtó hatása van a szív- és érrendszeri megbetegedésekben, amikor a betegséget nagy duzzanatok kísérik. A máj és az epehólyag betegségei esetén alkalmazzák. A narancssárga és élénk sárga húsú sütőtök különösen értékes, mert karotinban gazdagabbak.
A tökmag csodái
Sokszor, ha tököt eszik, dobja ki a magokat, nem tudva, hogy sok táplálkozási tulajdonságot tartalmaznak. Nemcsak táplálónak ismerik el, hanem számos gyógyító tulajdonsággal is rendelkeznek.
Itt található a tökmag előnyeinek és tulajdonságainak felsorolása:
• Segít megszüntetni a bélparazitákat.
• Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik .
• Nagy mennyiségű telítetlen zsírsavat tartalmaz (ezért ne élj vele vissza, mert túlsúlyhoz vezethet).
• A magokból olajat állítanak elő. Ez az olaj véd a mellrák ellen, enyhíti a menstruáció előtti tüneteket, a jóindulatú prosztata rendellenességeit, és olyan esetekben ajánlott, mint az ízületi gyulladás. Idegrendszer, véráramlási problémák vagy magas vérnyomás kezelésére is alkalmazzák .
• Gazdag ásványi anyagokban, különösen cinkben.