Tonhal saláta változatai Page 2 BG-Mamma
Vonzerő - LLL szoptatási asszisztens
Tonhal salátát készítek + saláta + uborka + főtt tojásfehérje.
A sárgájából sárgamártást készítek - a főtt sárgáját pépesítem, és kását készítek olívaolajjal, citromlével, sóval, ha szükséges, más fűszerekkel, felöntöm a salátát.
Nagyszerűvé válik
Nem olvastam el minden javaslatot, de mivel én is ezen a hullámon vagyok, íme két recept:
Mutafchidze saláta
200 g zöldbab
1 doboz vörös bab
1 doboz kukorica
1 lilahagyma
1 doboz tonhal
öltözködéshez:
1 k. beleértve az olívaolajat is
lé 1/2 citrom
1 teáskanál szárított bazsalikom
1 ek ketchup
1 teáskanál balzsamecet
fekete bors és só ízlés szerint
4 közepes méretű burgonya
8 fürjtojás.
200 g fagyasztott kerek zöldbab
2 saláta
4 paradicsom
2 pirospaprika
2 konzerv tonhal
öltözködéshez:
1 gerezd fokhagyma
1 evőkanál. kapribogyó (1/2 savanyúság)
1 tk tarhonya
1 teáskanál mustár
2 szardella filé
60 ml almaecet
150 ml olívaolaj
2 csipet cukor
Forraljuk fel a burgonyát, vágjuk ketté és hagyjuk kihűlni. A tojásokat megfőzzük és meghámozzuk. A zöldbabot 5 percig forralják a mikrohullámú sütőben. Az öntet egy turmixgéppel megtört. A salátát vékony csíkokra vágjuk. A sekély tányérokban salátából készült kanapé képződik, és a termékek el vannak rendezve rajta. Hozzáadjuk a zöldbabot és a felszeletelt paprikát. A halat középre helyezzük. Öntsük az öntetet a csészealjba, és tálaljuk a salátával.
eeee,aleks,- kiáltom magamnak, senki sem mondta el az utamat, és hopp! végül te vagy az
Nem szeretem a hal kombinációját paradicsommal, burgonyával és tésztával. Azt akarom, hogy friss legyen, ezért hazánk fő receptje a káposzta vagy a saláta (saláta)
téli - tonhal-káposzta-sárgarépa-kukorica-nyers (vagy sült) paprika-répa, olajbogyó, petrezselyem, olívaolaj és sok citrom (férjemnek feltétlenül és majonézes-tej-fokhagymás szósz)
tavaszi - tonhal-saláta-uborka-retek-friss hagyma és fokhagyma-olívabogyó-olívaolaj és sok citrom
LLL szoptatási asszisztens
Zöld saláta tonhal és citrommal
Termékek:
1-2 konzerv tonhal a saját mártásában
2-3 zöld saláta (méret szerint)
1 nagy citrom
kéksajt - opcionális
olívaolaj, só
Készítmény:
A salátát apróra vágjuk vagy felszeleteljük. A citromot apró kockákra vágjuk a kéreggel együtt. Helyezze a tonhalat, a szeletelt citromot és, ha szükséges, kéksajtot a saláta tetejére, ízesítse sóval és olívaolajjal, és keverje össze.