Tommy Hilfiger Mr új órája
Tommy Hilfiger az az óra, amely időről időre felkeltette a figyelmemet, és ennek a felbecsülhetetlen témának a elindításában a fő bűnös lett. Valójában azonban a szikra meggyulladt a Timedix.bg márkájú órák online áruházából.
Évekkel ezelőtt Martin Gergov alkotta Mr. képét. 3 óra…
Ez az edzőteremben zajló pozitív érzelmek eredménye volt, amelynek célja az volt, hogy emlékeztesse ügyfeleimet, hogy 3 óránként étkezzenek rendesen. És 3 óránként étkezve nem kellett megfeledkezniük a fiatalság és a hosszú élettartam képletéről sem, amely szlogen lett - fitnesz (ingyenes súlyzós edzés és alapgyakorlatok), diéta (megfelelő táplálkozás), érzelmek (pozitív), szerelem (igaz) ) .
Ma szeretném bemutatni nektek az egyik felbecsülhetetlen napomat a mesés Tommy Hilfiger órával!
És pontosan telik a napom, egy felbecsülhetetlen képletnek szentelve magam, amely négy mágikus összetevőt tartalmaz:
Diéta
Amikor a munkahelyemen vagyok (az elmúlt hónapokban 04.30-kor kell kelnem), akkor a nap első étkezése általában a 4.30-5.00 intervallumba esik. Abban az időben nincs nagy étvágyam, még mindig álmos vagyok, és a legegyszerűbb megoldás az, ha minőségi turmixot készítek négy főtt tojással és kefirrel.
Ezután étkezésem 3-3,5 óránként történik, a legnagyobb mennyiségű állati eredetű fehérjében gazdag termék.
Fitness
Tapasztalatom szerint - a szabad súlyzós edzésnél nincs jobb sport egy szép és szimmetrikus test felépítéséhez, és csak az alapgyakorlatok vannak meghatározva biztonságos alapként.
Érzelmek
Tudod! A tanácsom az, hogy ne maradjon társaságokban olyan emberekkel, akik negatívan viszonyulnak az élethez. Olyan betegsé tesznek, mint ők maguk, és annak esélye, hogy megértsék, siralmas! Keressen olyan embereket, akik pozitívan viszonyulnak az élethez, akik felbecsülhetetlen dolgokat helyeznek el a talapzaton - így feltöltitek egymást.
Például ez az "Arda Fesztivál 2018" fotója teljesen tele volt pozitív energiával. De az az ember, aki lefilmezte, nagyon pozitív volt (annak ellenére, hogy Görögországból származott, és nem ismertem). Videókat is forgattam, de nem volt olyan pozitív a hangulatuk ... és ezért csak ezen az érzelemnapon tettem közzé a fotót!