Töltött palacsinta karamellizált almával - Netty

Mai vasárnapi kényeztetés - egészséges palacsinta karamellizált almával. Valószínűleg elég gyakran hallotta a "vasárnap - piszkos étkezési nap" kifejezést. A testedzők nagy százaléka megengedi magának, hogy valami egészségtelen ételt fogyasszon - például zsíros pizzát vagy fehér cukorral és transzzsírral teli desszerteket. Ez teljes hülyeség! Azt tanácsolom, hogy ne tegye, hanem a "piszkos nap" helyett "töltésnap" legyen. Például egész héten intenzíven edzek az edzőteremben, jelenleg ismét kalóriadeficitben vagyok, hogy megtisztítsam a tél folyamán felhalmozódott bőr alatti zsírokat, de minden vasárnap a töltési napom, amelyben a kalóriák 500- 700 főleg szénhidrátot teszek a megfelelő helyreállítás, az izmok feltöltése és az anyagcsere felgyorsítása érdekében, valamint még erőteljesebb edzésre a következő héten!

Csatolok linkeket néhány termékhez, amelyet a receptnél használtam, "neti5" promóciós kóddal, kedvezményt kapsz a megrendeléskor.

Szükséges termékek karamellizált almával töltött palacsintához (2 adag):

A palacsintához:

---