Tök zabkása köles recept; ÍZLETES
A köleses tök zabkása az egyik leghasznosabb, ezért fel kell venni a menüjébe.
A köles rosszul szívódik fel a tejben, ezért mindig először vízben forralják fel, emellett segít megszabadulni a gabonafélék keserűségétől. Maga a köles zabkása nehezen emészthető, ezért a sütőtök hozzáadásával könnyebben emészthető.
A hozzávalók zabkása köles
vaj 50 g
Recept a főzéshez
1. Vágja meg a hámozott, magoktól megtisztított tököt és vágja apró kockákra. Tegye a felét egy tepsibe, szórja meg cukorral, és 180 fokon süsse kb 20 percig.
2. Forraljuk a sütőtök többi részét sós vízben 10 percig. Hozzáadjuk a megmosott kölest és a cukrot.
3. Forraljuk a keveréket 10 percig, majd adjunk hozzá forralt tejet. Főzzük készre a zabpelyhet.
4. Tálaláskor az edényt sült tökkel lehet díszíteni.
Főzési tippek
A felhasznált gabonaféléket jól meg kell mosni forró vízzel, mert a növényi szemek nagy mennyiségű zsírt tartalmaznak, amely keserű, ami megkeseríti a kását.
A makacs herpesz elleni küzdelem - természetes módszerek
A szerelem szabályai az új évre
Kompatibilitási horoszkóp 2021-re - az Ökör éve: kínai horoszkóp
Töltött szár
Töltött borjúnyelv
Pite sok szerencsével az új évre
Létrehoztak egy kötést, amely önmagában diagnosztizálja a bakteriális fertőzéseket
A lejárt gyógyszerek veszélyesek
Legutóbbi hozzászólások
A makacs herpesz elleni küzdelem - természetes módszerek
Egyél tököt az egészség és a szépség érdekében
Ételek, amelyek segítenek a fogyásban télen
Igazság vagy mítosz: Mennyire egészségesek a szárított gyümölcsök?
A guggolás jót tesz az egészségnek. Miért?
Ez a weboldal sütiket használ. A weboldal böngészésének folytatásával vagy az "Elfogadom" gombra kattintva megállapodhat velük. A beállítások módosításához adja meg a beállításokat .
Adatvédelmi irányelvek
Szükséges adatok vagy sütik
Cookie-irányelvek
Az adatvédelmi irányelvek célja, hogy tájékoztassák és tájékoztassák Önt az összegyűjtött adatok felhasználásának módjáról, valamint azokról a módszerekről, amelyekkel megváltoztathatja és módosíthatja az összegyűjtött információkat.