Tök egészséges szív és gyomor számára
A tökben található vitaminok és ásványi anyagok sokfélesége mind a szív- és érrendszer, mind a gyomor-bél traktus munkája szempontjából hasznos.
tartalom
A sütőtök gyümölcshúsa cukrokat, ásványi sókat tartalmaz - a legnagyobb mennyiségben káliumot, foszfort, kalciumot és magnéziumot, valamint nátriumot és vasat. A vitaminok közül a karotin értéke a legmagasabb, ezt követik a B-vitaminok, a C-vitamin, a PP, a K. A tökmag zsírban, fehérjében, A-, B- és C-vitaminban gazdag.
gyógyító hatása
A sütőtök értékes étrendi és ízbeli tulajdonságokkal rendelkezik. A gyümölcshús gazdag kálium-só-tartalma meghatározza annak alkalmazását gyógymódként, amely stimulálja a szívet és az izmokat. A tökben található kalcium-, foszfor- és magnéziumsók aktívan részt vesznek a csontok és a fogak kialakulásában, így különösen hasznos táplálék terhes és kisgyermekek számára.
vérszegénységben
A tökben lévő vassók jelenléte elősegíti a hemoglobin képződését a vérben. Ezenkívül a vas és a magnézium számos enzim része, amelyek szabályozzák az anyagcserét.
javítja a perisztaltikát
A főtt, sült tök és a természetes töklé fokozza a bél perisztaltikáját. És jótékony hatással van a bélgyulladásra is.