Többé-kevésbé megeszi a gyereket Hello Child
A gyermek etetése minden szülőt felizgat. Milyen a gyermek étvágya? Van-e valódi oka a "gonosz" vagy a "kapzsi" definíciónak? Elég és teljes a gyerek? Ki kell számolnunk, hány szénhidrátot, fehérjét és zsírt vesz be, hogy biztosak legyünk benne, hogy ellátjuk a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal? Ezekre és sok más kérdésre kerestük a választ Naydenova asszociáltól.
Mitől függ a gyermek étvágya?
Számos tényező befolyásolja a gyermekek étvágyát. Egyrészt ezek azok a gének, amelyeket a gyermek örököl a szüleitől, és amelyek felelősek azért, hogy érdeklődjön az étel iránt, mint örömforrás iránt. A modern genetikai kutatásnak köszönhetően világossá vált, hogy az ember hajlamos (vagy annak hiányában) születni bizonyos ízek és ételek rabjává válni, és ennek megfelelően visszaélni velük, amikor rendelkezésre állnak. A gének megnyilvánulásai már a korai gyermekkorban jelentkeznek, és azok a szülők, akiknek egynél több gyermekük volt, gyakran gyökeresen eltérő étvágyat és utódok iránti érdeklődést tapasztalnak az ételek iránt. A magyarázat a genetikai örökségben rejlik, amelyet a gyerekek örököltek.
Természetesen az egészséges gyermek étvágyát sok más tényező is befolyásolja - függetlenül attól, hogy jelenleg az úgynevezett "növekedési ugrás" van-e, vagy inkább lelassul a növekedési ütem, egész nap otthon unatkozik-e vagy sem ... megállt és megőrült kint. Vannak olyan gyerekek, akiknek az étvágya nagyon érzékeny, és az első harapások után könnyen elveszítik, ha van még érdekesség. Csecsemőkorban például az ilyen gyermekek könnyen "elvonják a figyelmüket", abbahagyják a szoptatást és a szoptatást, ha szokatlan zajt hallanak, ha kint vannak és érdekes kilátásokkal rendelkeznek, vagy egyszerűen csak akkor, ha világos és más emberek vannak körülöttük. Még azok a gyerekek is, akik nyilvánvalóan élvezettel ettek, könnyen elveszítik étvágyukat, amikor elmennek és felfedezik, milyen érdekes a körülöttük lévő világ. Ez az a pillanat, amikor az engedelmes kicsi nem hajlandó enni ülve, de nem bánja, ha menet közben "eszik".
Akut és krónikus betegségekben a gyermekek elveszítik egészséges étvágyukat. Gyakran ez a változás az akut fertőzés egyik riasztó jele.
A szülők gyakran megjegyzik, hogy gyermekük szemtelen vagy kapzsi. Hogyan tudják megítélni, hogy valóban a kis embert etetik-e vagy sem?
Ha a szülőket valóban aggasztja a gyermek elfogyasztott ételmennyisége, akkor a legobjektívebb értékelést az úgynevezett "étkezési napló" vezetésével lehet megadni - a naplóban a szülőknek részletesen rögzíteniük kell, hogy a gyermek mit és milyen mennyiségben fogyaszt el. 3-7 napos időtartamra. Gyakran kiderül, hogy a "szemtelen" gyerekeknél sok apró snack van kalóriatartalmú ételekkel vagy gyümölcslevekkel. Ez a módszer előnyös mind nekünk, orvosoknak, annak érdekében, hogy valódi értékelést kapjunk a gyermek táplálkozásáról, mind maguknak a szülőknek, akik hála neki, gyakran rájönnek, hogy tévednek az ítéletükben.
TVajon az a kritérium, hogy a gyerek eszik-e elegendő mennyiséget?
Általában egy egészséges gyermek, közepes vagy magas fizikai aktivitással (ahogyan a gyermekkori tevékenységnek is lennie kell), nagy étvágyszabályozóval rendelkezik, és annyit eszik, amennyi az egészséges testsúly fenntartásához szükséges. Természetesen az a gyermek, aki nagyon aktív és egy percig sem áll meg egy helyen, valószínűleg a norma alsó határán lesz, és a legtöbb nagymama és anya kritériuma szerint túl gyenge lesz. De ha egy ilyen gyermek ritkán betegszik meg és jól növekszik, akkor általában normális étvágya van, és nincs helye aggodalomra.