Több edzés több étel - kíváncsi

A város brit egyetemének tudósai Loughborough megállapította, hogy a megerőltető testmozgás hajlamos a súlygyarapodásra fokozott táplálkozás utánuk, írja a Daily Mail.

A csapat Dr. Louis James kísérleteket végzett 40 önkéntessel, akiknek fele nő volt. Hetente legalább háromszor vettek részt aerobik órákon.

Kiderült, hogy közvetlenül a testmozgás után a sportolók az étkezés negyedével növelték az adagjukat. Ezt azzal a tudattal igazolták, hogy voltak több ételt érdemelt, miután vannak elég elégett Mennyiség kalória.

---