Tíz napos étrend az influenza kezelésére

8.00 óra. - kötelező meleg víz bevitele 250 ml, 1 evőkanál. méz, 1 evőkanál. méh pollen és 1 evőkanál. lenmag

napos

8.30. - snack - pirított szelet, vajjal vagy olívapástétommal megkenve, 1 banán és 1 gyógytea hárssal, kakukkfűvel vagy fenyőtűvel/segíti a köptető hatást irritáló, hosszan tartó köhögés esetén. A folyadékbevitelnek 2 óránként kötelezőnek kell lennie, tea lágy bolgár gyógynövényekkel vagy citruslével - narancs, citrom, grapefruit, valamint ezeknek az ugrásoknak a kombinációja sárgarépalével és céklával/a test telítettsége vitaminokkal és ásványi anyagokkal, különösen vitaminnal C /.

10.00 óra. - Szezám tahinivel vagy friss iráni datolyával készült banán turmixot lehet venni. Torokfájás esetén az étvágy elnyomott és a szilárd étel bevitele nehéz, ezért 10.00, 14.00 és 16.00 órakor kínálok - kb. 200 ml banán turmixot, amelyet a következőképpen készítünk el: 1 liter vízben vágjon két banánt, 3-4 evőkanál. szezám tahini, 3 evőkanál. méz, 1 citrom leve és kb. 150-200 g kivi finomra aprítva. Szűrjük le és osszuk el a napi összeget étkezés között.