Tíz kilogramm fogyás diétával és sport nélkül - reális-e a Bgonair?

Otthont ad: Gergana Venkova és Zlatimir Yochev

Atanas Uzunov és Alexander Saramandov felfedi a fogyás receptjét

fogyás

Fogyjon több mint 30 fontot évente anélkül, hogy a steakeket kizárná a menüből. Igen, ez teljes mértékben megvalósítható. Ezt Atanas Uzunov és Alexander Saramandov bizonyítja, akik "reggelente Bulgáriába" látogattak, hogy megosszák a siker titkát a túlsúly elleni küzdelemben.

Uzunov példája több mint 250 000 embert inspirált a közösségi médiában. Szaramandov Atanas tanácsát követve 65 kilogrammot fogyott.

"140 kilogramm voltam, most 73-74 éves vagyok. Nehezen tudtam eligazodni, minden diétát végigcsináltunk. Kerttúrák, futás és semmi nem történt. Saját kezembe kellett vennem a dolgokat. Ez olyan étrend, amely kizár minden szénhidrátot - kenyeret, tésztát, cukrot. Ketózisba kerülés. Ily módon zsírt égetünk és agyunktól csontig javítjuk egészségünket "- mondta Atanas Uzunov táplálkozási szakember a levegőben.