Titkok öt hollywoodi szépség gyönyörű testének fogyáshoz
Hogyan fogyhatnak le a legszebb hollywoodi sztárok? Megnézzük a tökéletes test titkait - milyen étrendet követnek és hogyan edzenek.
Angelina JolieDiéta: Brad Pitt felesége vegán étrendet követ. Menüje párolt zöldségeket és dióféléket tartalmaz.
Feladatok: Alakja megőrzése érdekében Angelina ötvözi az aerobikot és az erőnlétet.
Jessica AlbaDiéta: Egyáltalán nem eszik kenyeret és édességet. Ha eszik, mindig csak az adag felét eszi meg
Feladatok: Jessica Alba a kardió edzésre támaszkodik, kombinálva azt viccelődéssel.
Jennifer AnistonDiéta: Jennifer a Zóna nevű étrendet követi. Ez azt jelenti, hogy naponta 40% szénhidrátot, 30% fehérjét és 30% zsírt kell fogyasztania. Az adagokat hat étkezésre osztják.