Tisztítsa meg a testet augusztusban

Augusztus kétségkívül az év gyümölcseit és zöldségeit tekintve a legbőkezűbb hónap. Sokféleségük ideális előfeltétele az egészséges táplálkozásnak. Ez a legjobb alkalom a máj, a vesék, az erek és az egész gyomor-bél traktus tisztítására.

Ha nincsenek egészségügyi problémái, könnyen felveheti a felsorolt ​​termékek közül legalább egyet. Ez segít a testének könnyebben megszabadulni a méreganyagoktól és méreganyagoktól.

Almák

Az ebben az gyümölcsben található almasav és borkősav segítenek felgyorsítani az emésztést és eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből.

Az ásványi anyagok (kalcium, foszfor, magnézium, kálium), enzimek (tannin és pektin), valamint a C- és A-vitamin megvédik a testet a nyomelemek elvesztésétől, ami elkerülhetetlenül kíséri a test megtisztulását.

Ehet 2-3 almát naponta, vagy hetente 1-2 kirakodási napot készíthet.

Rizs

Ez az emberiség által oly régóta ismert kultúra csodálatosan kezeli mindenféle folyékony salakot. A barna rizs előnyösebb az egészségre, mert B-vitaminokat tartalmaz. Nem szabad elhanyagolnunk a jól ismert fehér rizst, amely szárított gyümölcsökkel kombinálva biztosítja a belek normális működését.

---