Tisztítás és fogyás
Minden nap számos káros anyagot veszünk fel az élelmiszerből, a környezetünkből, a levegőből és a vízből. Ezek egyrészt káros anyagok, amelyek bevitelét magunk is szabályozhatjuk: az élelmiszerekben, a mosószerekben és az élelmiszerekben, valamint a gyógyszerekben és a környezetben természetesen káros anyagokban. Ezeknek a káros anyagoknak az állandó hatása mellett pedig csak idő kérdése, hogy a hordó túláradjon. A hordó alján lévő kis csap testünk képessége arra, hogy önállóan megbirkózzon ezekkel a káros hatásokkal. És mivel ez a kapacitás sokkal kisebb, mint a káros hatások mennyisége, amelyeknek ki vagyunk téve, valójában csak idő kérdése, hogy az első tünetek, például allergia, gyulladás vagy krónikus fertőzések megjelenjenek. A probléma megoldása elsősorban a bevitt káros anyagok csökkentése, a megfelelő táplálkozás vagy a testünk jobb méregtelenítése lenne.
A kínaiak több mint 2000 évvel ezelőtt tudták, hogy sok bőr- és ízületi probléma gyökereinkben gyökerezik. A legtöbb káros anyagot jó méregtelenítéssel semlegesíteni lehet. A máj, a vese és a belek hosszú távú túlterhelése esetén a toxinok közül sok a bőrön és a nyálkahártyán keresztül ürül. Ha ez a folyamat nem megy végbe, vagy a kortizon anyagok elnyomják, akkor ezeket a méreganyagokat a kötőszövetekben vagy az ízületekben tárolják. Ily módon a belső szervek felszabadulnak, de az új panaszok, például a reuma, a köszvény és a gyulladás kárára. Ezeknek a problémáknak a megoldása az egészségesebb étrend, a béltisztítás és az egész test méregtelenítése Aloe Verával és más gyógynövényekkel. Csak így tudjuk teljes körűen ellátni bőrünket és ízületeinket.
Elmúltak azok az idők, amikor az elhízott emberek a kényelmes élet, valamint az egészség és a szépség szimbólumát jelentették. Világossá vált, hogy a felesleges kilók lustává tesznek minket és számos súlyos betegséghez vezetnek.
A statisztikák azt mutatják, hogy a magas életszínvonalú országokban, ahol magas a hús és kolbász, cukor és cukrászda, valamint konzervek fogyasztása, egyre több ember van túlsúlyos, és az érelmeszesedésben, cukorbetegségben szenvedők száma folyamatosan hipertónia, fogszuvasodás és az idegrendszer és az emésztőrendszer különféle betegségei.
Azaz egyértelmű, hogy le kell fogynunk! A kérdés az, hogy hogyan.
Számos publikáció segít nekünk, például: "Hogyan lehet fogyni. ”10 vagy 14 nap, 5–20 kilogrammal. Még azok az emberek, akik soha nem tartottak diétát, hallottak Dr. Atkinsről, a Scarsdale-rendszerről vagy arról, hogy az amerikai űrhajósok hogyan tartják fenn a súlyukat.
A gyógyszertárakban túl sokféle gyógyszer található, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat, lebontani a felesleges zsírt vagy megszabadulni a felesleges vizetől a testünkben.
Ezért több, mint furcsa, hogy ahelyett, hogy gyengébbé válna, azaz. egészségesebb és élénkebb, továbbra is hízunk és fájdalmunk folyamatosan növekszik.
A Bolgár Szövetség az elhízás és a kísérő betegségek tanulmányozásáért tanulmánya szerint a 18 év feletti lakosság mintegy 50 százaléka. túlsúlyosak, azaz. minden második bolgár kövér. Aggasztó, hogy csaknem 18 százalék veszélyes elhízástól szenved. Ez országunkat az elhízottak számában Szerbia, Görögország, Csehország és Románia után az 5. helyen áll Európában.
Sajnos ez a probléma egyre inkább a gyermekeinket is érinti. Több mint 15 százalékuk elhízott. És ahogy a mondás tartja: Kövérből Ivancho kövér lesz Iván.
Az elhízásban az esztétikai oldal jelenti a legkisebb problémát. Sokkal aggasztóbbak az ezzel járó egészségügyi következmények. Még 10 évvel ezelőtt, 1994-ben. Két Harvard-tudós, Dr. Per Bjorntorp és Dr. Theodore Vantali kimutatta, hogy a túlsúly a világ öt leggyakoribb betegségéért - a szív- és érrendszeri, a cukorbetegségért, a magas vérnyomásért, az osteoarthritisért és az epeért - közvetlenül felelős.
Bebizonyosodott, hogy ha évente 400 000 amerikai hal meg idő előtt a dohányzás következményei miatt, akkor 300 000 korai haláleset az elhízás miatt. Vagyis a túlsúly a második helyen áll a dohányzás mögött, mint megelőzhető halálok.
És talán, éppúgy, mint a cigarettásdobozokon, a következőket mondja: "A dohányzás ártalmas az egészségére", és a zseton vagy csokoládé csomagjain azt kell mondani: "Ne egyél túl sokat, mert ez megölhet!"
Ez az egyik oka annak, hogy az emberek híznak, nevezetesen azért, mert túlevnek. Sok esetben az elfogyasztott adagok kétszerese a ténylegesen szükséges élelmiszermennyiségnek.
Amit megeszünk, az is az egyik oka annak, hogy hízunk. Pattogatott kukoricát vagy chipset eszünk tévénézés közben, eszünk egy tábla csokoládét, mert depressziósnak érezzük magunkat, vagy fagyasztott pizza után nyúlunk, mert túl fáradtak vagyunk a főzéshez. A rossz minőségű ételek és az egyre mozgásszegényebb életmód is hozzájárul ahhoz, hogy a a mérleg eltér. jobbra.
Körülbelül 80 millió amerikai étrendet folytat évente. De függetlenül attól, hogy hány kilót veszítenek, az esetek 95 százalékában ismét visszanyerik őket, és több mint a fele plusz kilót kap a diéta leállítása után. Kiderült, hogy ördögi körben forogunk.
Mindenki, aki autót vezet, tudja, mi a legfontosabb, hogy menjen - tankolunk, megy az autó. Ha az üzemanyag, amelyet a tartályba töltünk, tiszta, magas oktánszámmal rendelkezik, akkor az autónk zavartalanul jár. Ha az üzemanyag rossz minőségű és szennyezett, az autónak nincs ereje.
Az autó jó állapotban tartása érdekében - rendszeresen cserélnünk kell az olajat, mert az piszkos lesz. A szennyezett olajat rendszeresen tiszta, pl. Ahhoz, hogy autónk kiszolgáljon minket, gondoskodnunk kell annak tisztaságáról. De a belső tisztítást semmilyen külső tisztítás nem pótolja. Moshatja és fényezheti autóját, amíg a környék legszebbé nem válik, de nem indul el, ha a motor belül túl piszkos.
Miért mondom el mindezt?
Mert ugyanez vonatkozik az emberi testre is. Ahogy egy autó, testünk is az üzemanyagtól (vagy az ételtől) függ, amelyet energiává alakít. Ha minőségi, rostokban gazdag, alacsony zsír- és sótartalmú ételt fogyasztunk, akkor jól érezzük magunkat és tele vagyunk energiával. És mint az autó esetében, testünket is rendszeresen belülről kell tisztítani, különben eltömődik. A következmények pedig a derék körül felhalmozódott kellemetlen párnák mellett az egészségromlás különféle jelei.
De mindannyiunk örömére a helyzet nem annyira reménytelen, mint amilyennek látszik, mert az FLP szakemberei egyedülálló programot fejlesztettek ki a test tisztítására és a fogyásra, amely lehetővé teszi számunkra a kívánt súly elérését anélkül, hogy megfosztanánk testünket a szükségesektől tápanyagokat, és megtanulni enni, hogy gyenge, egészséges és energikus legyen.
Örökké Tiszta és Sovány egy diéta és testmozgás program, amelynek célja az egészséges életmód és a hatékony testsúly-szabályozás eligazítása.
Célja, hogy tartós és átfogó ismereteket szerezzünk arról, hogyan éljünk drasztikus és hatástalan étrend nélkül, és hogyan szabaduljunk meg az egészségtelen étkezési szokásoktól.
Ez a program nem csak egy újabb diéta, hanem életmódváltást is jelent, és segít elérni az igazi egyensúlyt és jó egészséget.
A programunkkal az eredmények elérésének nagyon fontos feltétele a mozgás. Hippokratész azt is mondta: "A mozdulatlanság rozsdásodást jelent, a rozsda pedig bomlás." Az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás közötti kapcsolatot egyértelműen megállapították. Az izmok szükséges mozgásának biztosítása jó formában tartja a belső szerveket, amelyekhez kapcsolódnak, és ezáltal az egész testet jó állapotban tartják. A mozgás beépítését a mindennapi életbe a terhelés enyhe és fokozatos növelésével kell elvégezni. Nagyon fontos figyelembe venni a test általános egészségi állapotát. És mindannyian fogadjuk el azt a tényt, hogy az izomtónus kialakulásának és fenntartásának nincs korhatára. Nem számít, hány évesek vagyunk, mindig elkezdhetjük pótolni az elvesztegetett időt.