TIPPEK ÉS LÉPÉSEK AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD SZÁMÁRA - Alternatívaként - Ingyenes áttekintés
1. MÉRLEGTALANÍTÁS A méregtelenítés (a test megtisztítása) fő feladata, hogy egészséges módszertan segítségével megszabadítsa a testet minden olyan méregtől, amely felhalmozódott és önmagában nem képes megbirkózni. A méregtelenítés lebontja a zsírokat, különösen azokat, amelyek túlnövik a májat. Jó vírusellenes és gombaellenes hatást ér el, a szervezet megszabadul a felesleges folyadéktól és a túlsúlytól, kontroll alatt tartja az étvágyat. Ez erősíti az immunrendszert, az epét és a vesét, emellett fiatalító hatással van a bőrre is. Elsősorban a nyilvánvaló mámor miatt. Ennek külső forrásai a szennyezett levegő, víz és élelmiszerek a városi környezetben. A saját forrásunk például a dohányzás, az alkohol, az egészségtelen ételek, tartósítószerek, színezékek, édesítőszerek. Egyes méreganyagok, különösen a nehézfémek, hajlamosak felhalmozódni a szervezetben, ha nem tesznek semmit. Itt van a méregtelenítő rendszer szerepe. Miért van szükség méregtelenítésre?
A méregtelenítés előnyei A hatékony méregtelenítő program megvalósításának eredményeként számos egészségügyi előny érhető el: - az immunrendszer megerősítése; - a vitalitás jelentős növekedése; - az emésztőrendszer működésének javítása; - a testsúly szabályozása; - az agytevékenység javítása; - az egészséges és friss bőr helyreállítása; - az öregedés hatásainak minimalizálása.
Vastagbélproblémák A vastagbél a szervezet "csatornarendszere", ezért a legjobban méregtelenítõ. Népszerű mondás szerint a betegség a gyomorban kezdődik, a vastagbélben pedig haláleset következik be. Megállapították, hogy az esetek 90% -ában azért betegednek meg, mert a vastagbél szennyezett. A vastagbél ráncai ideális helyek a paraziták maradványainak és petéinek összegyűjtésére. A legtöbb esetben az ételmaradék évtizedekig marad a szervezetben. Egy idő után sikerül behatolniuk a vastagbél falain, és így a méreganyagok felszívódnak a vérbe, nyirokba stb. A legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy hány parazita él a test belsejében. Ezek a paraziták a testünkkel táplálkoznak, és hulladékukat a vér felszívja. Ez növeli a máj mérgező szintjét. Idővel a vastagbél nem fog hatékonyan működni, és méreganyagok maradnak a szervezetben.
A vastagbél másik problémája a dysbacteriosis, ami kiegyensúlyozatlan bélflóra. Mint a legtöbb esetben, a szennyezett vastagbél fő tünete a következő: - székrekedés - duzzanat - bőr ekcéma - allergia - rossz lehelet - bőrszag - bevonatos nyelv - izzadságszag
2. Zsírégető lépés
Testzsír: A legrosszabb rémálom annak, aki törődik testével. Mindannyian szeretnénk tudni, hogyan akadályozhatjuk meg a felhalmozódást, hogyan szabadulhatunk meg tőlük és hogyan lehet izomtömeget felépíteni anélkül, hogy elhíznánk. Ha a testzsír elégetése az első számú gondod jelenleg, akkor bölcs dolog lenne egy kis időt fordítani a tested ilyen típusú szövetének tanulmányozására. Zsírcélok A zsír olyan szövet, amelyre a testnek számos funkcióval, például a hőmérséklet szabályozásához, a normális szaporodáshoz (különösen nőknél), a sokk leküzdéséhez, a tápanyagok szabályozásához és az egészséges bőr, haj és körmök fenntartásához szükséges. Az optimális testfunkció fenntartásához szükséges testzsír mennyisége férfiaknál körülbelül 3%, nőknél 9%. Ezen százalékok alá kerülve sok fejfájást okoz a test számára. Különösen a nők kezdenek menstruációs rendellenességeket tapasztalni, ami veszélyezteti őket az oszteoporózis kialakulásában.
ELHÍZOTTSÁG
A keringési rendszer az a rendszer, amelyen keresztül a vér a szívben és az erekben mozog (szív- és érrendszer). A vérkeringés biztosítja a szervezet túlélését azáltal, hogy a szervezet minden sejtjét ellátja az anyagcseréjéhez szükséges anyagokkal és fenntartja a testnedvek kémiai és fiziológiai tulajdonságait. Egyrészt a vér oxigént szállít a tüdőből a sejtekbe és a szén-dioxidot az ellenkező irányba. Az emésztés során beolvadt tápanyagok, például zsírok, szénhidrátok és fehérjék szintén az emésztőrendszerbe kerülnek, és az egyes szövetekbe kerülnek felhasználás, feldolgozás és tárolás céljából. A hulladéktermékeket (pl. Karbamid vagy húgysav) más szövetekbe vagy a kiválasztó szervekbe (vese és máj) szállítják. A vér olyan jelzőanyagokat is hordoz, mint a hormonok, az immunrendszer sejtjei és a testben a véralvadásért felelős anyagok.