Tippek az önkarantén alatt történő étkezéshez - Bioélelmiszerek - CASH Media - Hírek, gazdaság, üzlet,

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiadott egy útmutatót az egészséges táplálkozásról a COVID-19 karantén alatt. Értékes információkat tartalmaz a fenntartandó táplálékról immunrendszer erős. Tanácsot adnak olyan étrendre, amely fenntartja a jó egészséget karantén körülmények között, amikor kevesebb lehetőségünk van friss élelmiszerek fogyasztására és fizikai aktivitásra.

A friss élelmiszerekhez való korlátozott hozzáférés fokozottan feldolgozott, magas zsír-, cukor- és sótartalmú élelmiszerek fogyasztásához vezethet. Ez negatív hatással van az immunrendszerre, az általános testi és lelki egészségre.

Itt vannak az alapok irányelveket a WHO karanténos táplálkozási útmutatójában:

---