Tippek a megfelelő táplálkozáshoz egy járvány idején - NOVA

Dr. Maria Nikolova táplálkozási szakember megjegyzése

A böjt érzelmi mellett tápláló is. Nemcsak a lelket, hanem a testet is megtisztítjuk. Meg tudja csinálni valaki és hogyan?

táplálkozáshoz

"Ez a gyors azt jelenti, hogy elsősorban növényi ételeket kell fogyasztani. Nagy előnyei vannak, beleértve a csúcsimmunitást. A legjobb enni a szezonális zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és gabonafélék. Ezt az "Ébredj" stúdióban Dr. Maria Nikolova táplálkozási szakember kommentálta.